不管是哪一個(gè)季節(jié)，身體都有可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況，身體上火以后嘴巴就會(huì)出現(xiàn)一些不好的反應(yīng)，像是嘴巴脫皮起泡，很多人在嘴巴上火，干燥的時(shí)候都會(huì)去舔，這是一件非常不正確的做法，往往的情況是越舔越干，越干越舔，從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解嘴巴上火的相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、嘴巴上火涂唇膏有用嗎？

2、嘴巴上火為什么不能舔

3、嘴巴上火怎么辦

嘴巴上火涂唇膏有用嗎？

有一定的作用。

嘴巴上火一般是因?yàn)轶w內(nèi)火氣過(guò)大、缺少水分所造成的，常?？杀憩F(xiàn)為嘴巴干燥、脫皮、紅腫、起泡等。

而唇膏中所含的成分主要為凡士林、羊毛脂、橄欖油以及維生素A、維生素E等滋養(yǎng)成分，可以對(duì)嘴巴起到一定的保濕作用，因此當(dāng)嘴巴出現(xiàn)上火癥狀時(shí)可以適量地涂抹一些唇膏，能夠起到一定的作用。

嘴巴上火為什么不能舔

可能會(huì)越舔越嚴(yán)重。

當(dāng)嘴巴出現(xiàn)上火的癥狀之后，往往會(huì)表現(xiàn)為嘴巴干燥的癥狀，所以人體就會(huì)下意識(shí)地去舔，而往往的情況是越舔越干，越干越舔，從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。

嚴(yán)重情況下甚至還會(huì)出現(xiàn)嘴巴周?chē)つw粗糙變厚、嘴唇腫脹的情況，形成“唇炎”，不利于疾病的恢復(fù)，因此在嘴巴上火的時(shí)候是不能舔的。

嘴巴上火怎么辦

1、上火起泡后，一定不要長(zhǎng)時(shí)間的說(shuō)話(huà)，說(shuō)話(huà)的聲音不能太大了，以免引起化膿。同時(shí)日常要多喝一些水，當(dāng)然了如果白開(kāi)水喝不下去的話(huà)，也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不錯(cuò)的選擇。

2、吃維生素c，上火后吃點(diǎn)吃維生素c后上火的癥狀就可以明顯的改善，當(dāng)然了如果多吃一些含有吃維生素c的食物效果會(huì)更好，而且還能補(bǔ)充由于上火原因引起的營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題。

3、不吃刺激性的食物，刺激性的食物會(huì)加重上火的癥狀，由其是一些辣椒食物。

4、保證充足的睡眠，可能你不了解睡眠和嘴巴上火有什么相關(guān)，但是一些事實(shí)明了人們?cè)谛菹⒉缓盟卟粔虻臅r(shí)候，身體的各個(gè)地方的抵抗力較弱，其實(shí)對(duì)于易上火體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，睡眠不足更會(huì)加重，所以說(shuō)只有充分的休息才能補(bǔ)充體內(nèi)的陽(yáng)氣。

5、涼茶，嘴巴起泡多是由上火引起的，因此上火后，可以多喝一些涼茶，這樣有助于把火壓下去。

6、多吃一些苦味食物，多吃苦，更有利于健康，其實(shí)吃苦味食品，對(duì)人體的健康還有很多的好處，由其是對(duì)于一些由于實(shí)火癥引起的嘴巴起泡，效果更是不錯(cuò)。

7、多吃一些利尿除濕的食物，像冬瓜，西瓜，等瓜果蔬菜就有利濕的食物了，生活中一些清淡的飲食方式對(duì)有利于緩解嘴巴起泡泡的問(wèn)題的。