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花椒泡腳有哪些功效?花椒泡腳需要注意什么

大眾健康網(wǎng) 2021-11-30 15:59 花椒泡腳功效注意事項

花椒是我們在生活中經(jīng)常會見到的東西,不少人都會用花椒當(dāng)調(diào)料來炒菜,那么,花椒除了是一種調(diào)料之外,它還是泡腳的好物,花椒煮水泡腳對身體健康有很多好處,那么,花椒可以天天泡腳嗎?花椒泡腳有哪些功效?下面,和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧!

本文目錄

1、花椒可以天天泡腳嗎

2、花椒泡腳有哪些功效

3、花椒泡腳需要注意什么

花椒可以天天泡腳嗎

建議不要用花椒天天泡腳。

花椒泡腳雖然具有很好的調(diào)養(yǎng)效果,花椒不僅能增加人體的熱量,還能祛濕祛寒,但是花椒性溫,當(dāng)人體內(nèi)的寒氣和濕氣被驅(qū)散后,再用花椒繼續(xù)泡腳可能會引起“肺火”,導(dǎo)致心火旺盛。用花椒泡腳建議2-3天泡一次即可。

花椒泡腳有哪些功效

1、治療腳氣

花椒能止癢殺蟲,用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。

2、防流感

花椒性溫,味辛,有溫中散寒,除濕、止痛、殺蟲,解魚腥毒的功效。在冬天流感的高發(fā)期,用花椒煎湯泡腳,不僅能夠消除疲勞、養(yǎng)生保健,而且可以預(yù)防流感,增強人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力。

3、促進睡眠

用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩系緊,加水煮開后,用這個水泡腳即可?;ń钒梢苑磸?fù)利用,用一個星期左右再換新的就可以了。

4、治痛經(jīng)

用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用,因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū),用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū),就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢,能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機能,緩解痛經(jīng)癥狀,還能取得防病治病自我保健的效果。

5、解乏

水溫一般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利,或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末,有利于增進足部血液循環(huán)。

6、除濕寒殺菌

用花椒煮水泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈,再用此湯燙泡。天天堅持下去,可起到去病延年之效果。最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力?;ń吩谥兴幚餁w入祛寒類藥物,它能祛除濕寒,扶助陽氣,利氣行水。另外,花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用。

花椒泡腳需要注意什么

1、水溫不能太低,稍微感覺有點燙,要恒溫。

2、泡腳的時間,如果是保健的,一般以晚上九點左右為宜,如果是治病的有些人建議在上午,我認為可以靈活一些,必要時也可以一天兩次嗎。

3、花椒水泡腳不宜長期連續(xù)進行,感覺原來的病癥消失,就應(yīng)該停止幾天,等出現(xiàn)不足癥狀時再進行,過度使用花椒水泡腳,主要是造成“肺火”,然后“壯火食氣”,所以氣虛,另外,還出現(xiàn)咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題。

4、泡腳的時間不能太長,一般以剛剛出汗為宜,最好不要出大汗。對于剛開始泡腳,或者是寒性體質(zhì)的人來說,可能最初一段時間出不了汗,這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn),可適當(dāng)加大用量和頻率,直到出汗為止。

5、有陰虛癥狀的人,用花椒水泡腳過程中,要注意及時補陰,特別是在冬天。因為花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用,且在此過程中還有出汗的現(xiàn)象,所以同其它補陽藥物一樣有些“燥”的感覺,特別對于有陰虛癥狀的人,花椒水泡腳要結(jié)合補陰,否則會加重陰虛的癥狀。

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