蓮藕排骨湯是用豬排骨、蓮藕、食鹽等為主要材料燉煮而成的湯，熟鄂菜系的一道名菜，有很好的補脾益胃、強身健體的功效。那么，蓮藕排骨湯為什么會變黑呢？讓我們來看看大眾健康網帶來的答案吧！

全文目錄

1、蓮藕排骨湯為什么會變黑

2、藕燉湯怎么防止變黑

3、排骨藕湯怎么燉藕才粉

蓮藕排骨湯為什么會變黑

炊具原因

很多人家中都是使用鐵鍋做菜，鐵鍋做菜雖然可以幫助身體補充鐵元素，但是蓮藕中含有酚類物質，酚類物質容易和鐵元素發(fā)生化學反應，所以不建議用鐵鍋熬蓮藕湯。

建議：用紫砂鍋、砂鍋、燉盅燉蓮藕都是不錯的選擇，燉出來的蓮藕既美觀又可以將營養(yǎng)價值發(fā)揮到最大。

蓮藕原因

蓮藕中含有多酚類物質和酚氧化酶，接觸空氣后，酚氧化酶會將多酚類物質氧化為醌類化學物質，醌類物質聚合就會容易形成黑色素，新鮮的蓮藕和空氣的接觸少，不會出現這樣的情況，蓮藕湯是黑色的很有可能是買到了不新鮮的蓮藕或是藕切好放久了導致的。

建議

藕切好以后盡快放入鍋中燉煮，如需要放置的話，最好放在淡鹽水中浸泡保存，以避免藕發(fā)黑。

藕燉湯怎么防止變黑

1、避免使用鐵鍋

藕中的多酚氧化酶在遇熱或者遇金屬時，都會發(fā)生化學反應，最終導致蓮藕發(fā)黑，建議選擇不銹鋼或者陶瓷的容器來燉湯可以很大程度的降低蓮藕氧化發(fā)黑。

2、白醋浸泡

在蓮藕燉湯之前，用白醋浸泡蓮藕，因為醋在很大程度上可以抑制多酚氧化酶的催化作用，浸泡過白醋以后的蓮藕，會保持原來的顏色，并不會發(fā)黑。

3、提前焯水

在燉湯前先用沸水燙一遍蓮藕，時間差不多一分鐘就可以了，因為高溫可以破壞多酚氧化酶，從而抑制蓮藕發(fā)黑。

排骨藕湯怎么燉藕才粉

1、選擇粉藕：對于蓮藕來說，一般可以將其分為粉藕和脆藕，其中粉藕的顏色為褐色，帶有少許的斑點，這種藕吃起來會比較粉糯一些，適合于燉湯喝，而脆藕的口感比較脆，顏色比較白，更適合于炒著吃。

2、切成滾刀塊：在切蓮藕的時候建議可以將其切成滾刀塊，這樣可以增加蓮藕的受熱面積，從而也能使蓮藕更容易被煮熟、煮軟。