現(xiàn)在越來越多的人加入到靜脈曲張的大軍里來了,有的是有家族遺傳史,有的是因為職業(yè)病,比如老師,售貨員有些特殊人群如孕婦和肥胖者,有的是因為長期營養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致靜脈血管和靜脈瓣病變,在日常生活中能夠?qū)o脈曲張有所預(yù)防的話,還是可以減少靜脈曲張引發(fā)的可能性。那么什么是靜脈曲張?如何預(yù)防靜脈曲張?下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。
本文目錄
1、什么是靜脈曲張
2、如何預(yù)防靜脈曲張
3、下肢靜脈曲張有哪些危害
靜脈曲張是指由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素,導(dǎo)致的靜脈迂曲、擴張。
身體多個部位的靜脈均可發(fā)生曲張,比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張,臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。 靜脈曲張最常發(fā)生的部位在下肢。值得強調(diào)的是,靜脈曲張本身可能是其他病變的繼發(fā)表現(xiàn),如腔靜脈閉塞等,應(yīng)積極處理原發(fā)病。
1、加強體育鍛煉
靜脈曲張有一定的遺傳傾向,因此有靜脈曲張家族史的人群,在青少年時期就應(yīng)該勤于運動,增強體質(zhì),預(yù)防該病的發(fā)生。
2、避免誘發(fā)因素
任何增加血柱壓力的后天性因素,都能誘發(fā)或加重靜脈曲張,應(yīng)該盡量避免。肥胖的人應(yīng)該減肥,避免因過重的分量壓在腿上導(dǎo)致腿部靜脈回流不暢,使靜脈曲張加重;女性經(jīng)期和孕期要給腿部特殊的關(guān)照,多休息,多按摩,促進下肢血液循環(huán),避免靜脈曲張。經(jīng)常用溫?zé)崴菽_,可有效地消除腿部疲勞和壓迫感,改善靜脈循環(huán)。
3、抬高腿部和穿彈力襪
抬高雙腿有助于靜脈血液回流,降低下肢靜脈壓力,減輕靜脈曲張的癥狀。彈力襪要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇彈性好的醫(yī)療專用襪子,不可隨意使用和購買。
1、影響美觀 得了下肢靜脈曲張,會在腿部出現(xiàn)明顯的、較為粗壯的血管,呈蚯蚓狀或者團狀,影響美觀。尤其女性夏季無法穿裙子、短褲等。
2、水腫 由于下肢的血液淤積,會在患肢出現(xiàn)比較明顯的水腫,在運動后或者晚上時,水腫加重。常伴有濕疹產(chǎn)生,引起皮膚瘙癢。
3、腿部疲勞感 血液長期淤積于腿部可導(dǎo)致下肢出現(xiàn)酸脹、沉重感,患者容易感到疲勞,上樓、走路較為困難;嚴(yán)重時還會出現(xiàn)疼痛、麻木等感覺,影響行動?;颊咂つw變紅、變黑,發(fā)硬等。
4、潰瘍 患肢皮膚由于瘙癢容易被抓破,形成破潰,破潰后形成壞疽、潰瘍等,難以治愈,容易反復(fù)發(fā)作。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起