日常生活中親戚朋友歡聚一堂，或者生日、婚宴和節(jié)假日等日子，好酒的人不免會喝兩杯。適量的飲酒能增加和諧氣氛，也能拉近人際關系；但不免有些朋友會多貪兩杯，而酒后經(jīng)常會有口渴的感覺，喝完酒后很口渴正常嗎？下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、喝完酒后很口渴正常嗎？

2、喝了酒可以直接睡覺嗎？

3、酒后第二天喝豆?jié){好嗎

喝完酒后很口渴正常嗎？

這是正常情況。一般有這幾個原因：

1、飲酒后，身體的尿量會增加，容易造成身體缺水，所以容易引起口干口渴。

2、葡萄酒中含有大量的醛類和雜醇。這些成分在飲用后會被腸胃吸收。它們能刺激腎上腺素的分泌，使血管擴張，使體內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)。這也會因為體內(nèi)水分不足而導致口干。

3、酒精進入血液后，會使細胞內(nèi)的水分滲透到細胞外，使體內(nèi)原本儲存的水分排出體外，刺激神經(jīng)反射，引起口渴。

喝了酒可以直接睡覺嗎？

不建議喝酒后立即上床睡覺，因為酒精需要通過體內(nèi)的肝臟和腎臟進行代謝，而當我們睡覺時，身體的新陳代謝也會減慢。所以如果酒后立即入睡，會減慢體內(nèi)酒精的代謝，從而加重醉酒的癥狀。此外，酒精還能在一定程度上麻痹和放松肌肉。喝完酒后立即睡覺，容易出現(xiàn)鼻黏膜充血或堵塞。

酒后第二天喝豆?jié){好嗎

可以的，這個時候酒精代謝差不多了。酒精對于胃部，肝臟都具有一定的損傷，喝豆?jié){可以保護胃黏膜，緩解腸胃不適。注意豆?jié){一定要煮熟了再喝，否則會導致惡心、嘔吐、腹瀉的情況。

豆?jié){富含植物蛋白和磷脂，以及維生素B1和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵，鈣等礦物質，特別是它所含的鈣，非常適合各種人群，包括老年人，成年人，青少年，兒童等。