阿膠里面含有大量豐富的鈣質(zhì)，可以預(yù)防和治療中老年人的骨質(zhì)疏松；滋潤皮膚，使皮膚紅潤細膩有光澤，起到延緩衰老的作用；長期服用能增強免疫力，阿膠是我國從古至今常用的名貴滋補圣品，與鹿茸、人參被稱為中藥中的三寶，能和人參鹿茸并列，由此可見阿膠的滋補功效，那么女人吃阿膠有哪些好處？食用阿膠要注意什么？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。

本文目錄

1、女人吃阿膠有哪些好處

2、食用阿膠要注意什么

3、阿膠那些人不能食用

女人吃阿膠有哪些好處

1、調(diào)理月經(jīng)

阿膠有養(yǎng)血止血的功效，對于月經(jīng)過多，漏下不止或蹦中有一定療效。月經(jīng)量過多者、痛經(jīng)者可以服用阿膠調(diào)理。

2、保胎安胎

阿膠固沖安胎的功效，孕婦胎動不安可以服用阿膠安胎。阿膠含有氨基酸、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對于胎兒的成長也有一定好處，注意孕婦不宜過多食用阿膠，以免對胎兒造成不良影響。

3、預(yù)防骨質(zhì)疏松

女性隨著年齡的增長，雌激素分泌減少，患骨質(zhì)疏松的機率也隨之增大。阿膠可以改善人體內(nèi)鈣的平衡，使低鈣血癥趨于正常，能夠有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。

4、美容養(yǎng)顏

阿膠含有的氨基酸和維生素E能夠促進肌細胞的再生，有抗衰老的功效。阿膠補血養(yǎng)血，能夠改善面色暗黃，使皮膚紅潤有光澤。

食用阿膠要注意什么

1、感冒時不宜食用阿膠，阿膠滋陰潤肺、補血養(yǎng)血，感冒時期食用阿膠不僅沒有滋補的作用，反而會加重感冒發(fā)燒的病情。

2.阿膠不能過量食用，過量食用阿膠會出現(xiàn)上火的癥狀，而且阿膠較為滋膩，難以消化，食用過多對胃腸道也會造成一定影響。

3、在使用阿膠前后2個小時內(nèi)，不宜食用蘿卜、大蒜，阿膠有補血補氣的功效，而蘿卜、大蒜是破氣的，會影響到阿膠的藥效。

4、阿膠不宜與茶同食，茶中含有大量的鞣酸，鞣酸有吸附收斂的作用，會吸附阿膠中的營養(yǎng)物質(zhì)，形成人體難以消化的物質(zhì)，且影響了阿膠的藥效。

阿膠那些人不能食用

1、脾胃虛弱者

阿膠性質(zhì)滋膩，脾胃虛弱者服用阿膠會影響脾胃的消化功能，從而可能加重原本便溏、腹瀉等癥狀。

2、傷風(fēng)感冒者

有頭痛鼻塞、發(fā)熱、惡風(fēng)、咳嗽等感冒癥狀者不宜吃阿膠，因為阿膠的藥性滋膩，服之可能會導(dǎo)致感冒病邪不能外出，從而加重感冒癥狀或延長感冒病程。

3、陰虛陽盛者

阿膠屬于溫性藥物，具有溫補腎陽的功效，陰虛陽盛者食用阿膠，可能會加重原本五心煩熱、兩顴潮紅，潮熱盜汗等陰虛癥狀。