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血糖高有哪些癥狀?高血糖有哪些危害?

大眾健康網(wǎng) 2021-08-06 14:47

在我們?nèi)粘I钪?,有越來越多的朋友都被高血糖所困擾著,高血糖平時(shí)要禁忌的食物有很多,那有哪些水果是高血糖的患者可以吃的呢,平時(shí)又該怎么去調(diào)理呢,血糖高有哪些癥狀?下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。

本文目錄

1、血糖高有哪些癥狀

2、高血糖有哪些危害

3、血糖高吃什么好

血糖高有哪些癥狀

1、心跳快速,呼吸緩而深。在未經(jīng)過激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)感到心跳速度明顯比以前快速,呼吸困難。

2、極度口渴。尿多之后使體內(nèi)的水分減少,當(dāng)體內(nèi)水的總量減少1~2%時(shí),即可引起大腦口渴中樞的興奮而思飲,產(chǎn)生極度口渴的生理現(xiàn)象。

3、尿糖測(cè)試呈陽性反應(yīng)。這也是血糖高的一個(gè)重要的癥狀。

4、尿多,皮膚干燥,脫水。尿多不僅指尿的次數(shù)增多,而且尿量也增多,24小時(shí)可達(dá)20多次,有些高血糖尿量可達(dá)2-3升以致10升之多。甚至尿的泡沫多,尿漬發(fā)白、發(fā)粘。多尿是由于血糖升高,超過腎糖閾(8.9~10mmol/l),排入尿中的糖多,于是尿次數(shù)與尿量增多。

5、血糖測(cè)試值升高,這是血糖高最具有特征的癥狀。

6、在生活中經(jīng)常惡心,干嘔,身體不適,嘔吐不斷,腹部偶有脹痛,不消化等癥狀。

高血糖有哪些危害

1、導(dǎo)致機(jī)體脫水及高滲狀態(tài)

高血糖致使大量葡萄糖隨尿排泄,引起滲透性利尿,導(dǎo)致機(jī)體脫水,脫水使得細(xì)胞外液滲透壓增高,水分由細(xì)胞內(nèi)向細(xì)胞外轉(zhuǎn)移引起細(xì)胞內(nèi)失水,腦細(xì)胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷,臨床上稱之為“高滲性昏迷”。

2、疲乏無力

由于胰島素缺乏時(shí),血液中的葡萄糖不能正常地進(jìn)入細(xì)胞中燃燒產(chǎn)生能量,細(xì)胞不能獲得足夠的能量;而且細(xì)胞又不能很好地將葡萄糖轉(zhuǎn)化為其它物質(zhì)儲(chǔ)存起來,當(dāng)血糖超過腎閉值時(shí),糖由尿中排出,造成體內(nèi)能源的浪費(fèi),故全身疲乏無力。

3、抵抗力降低

高血糖狀態(tài)下,葡萄糖不能夠夠非常好地被機(jī)體吸收利用而是從尿中大量丟失,機(jī)體通過分解脂肪、蛋白質(zhì)來提供能量,結(jié)果導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降。

4、代謝紊亂

高血糖時(shí),體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪均出現(xiàn)代謝紊亂,可引起各種并發(fā)癥。急性并發(fā)癥酮癥酸中毒和高滲性昏迷。高滲性昏迷主要因血糖過高所致,有時(shí)可達(dá)500—600mg/d1,它可引起腦細(xì)胞和其它組織細(xì)胞脫水,導(dǎo)致昏迷。

5、導(dǎo)致各種血管、神經(jīng)慢性伴隨癥狀

糖尿病病人長期高血糖會(huì)傷害血管及神經(jīng),導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、周圍神經(jīng)病變和糖尿病足壞死等慢性伴隨癥狀的發(fā)生與發(fā)展。

6、水、電解質(zhì)紊亂

因?yàn)榧兤咸烟鞘枪腆w物質(zhì),必須溶于水中才能經(jīng)腎隨尿排出體外,因此高血糖患者葡萄糖經(jīng)腎排出時(shí)必然帶走——定量的水分,尿中糖越多、從體內(nèi)帶走的水分就越多,多尿能帶走體內(nèi)的電解質(zhì),導(dǎo)致水、電解質(zhì)代謝紊亂。

7、β細(xì)胞功能衰竭

長期高血糖對(duì)胰島β細(xì)胞不斷刺激,使其功能衰竭,胰島素分泌更少。

8、滲透壓增高

高血糖時(shí),細(xì)胞外液滲透壓增高,細(xì)胞內(nèi)液向細(xì)胞外流動(dòng),導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)失水。當(dāng)腦細(xì)胞失水時(shí),可引起腦功能紊亂,臨床上稱高滲性昏迷。

9、視力減退

血糖升高時(shí),眼睛視力往往減退。

10、電解質(zhì)紊亂

高血糖時(shí)大量排尿,從尿帶走電解質(zhì),使電解質(zhì)紊亂。

血糖高吃什么好

1、中藥茶

平時(shí)血糖高的患者也可以喝一些能夠有降糖作用的中藥茶,就比如綠蘿花茶、苦丁茶、桑葉茶、苦蕎茶、烏龍茶等,喝茶不僅能起到降脂減肥的作用,又能夠?qū)ζ鸬浇堤亲饔谩?/p>

2、石榴

對(duì)于血糖偏高的人,石榴也是一種比較好的水果。中醫(yī)理論認(rèn)為,石榴味甘酸澀,性溫,歸肺、大腸經(jīng),具有生津止渴、殺蟲之功效,用于咽燥口渴顯著之高血糖兼有蟲積之患。食用味道酸甜的石榴,對(duì)于血糖高患者有一定的益處。

3、獼猴桃

酸酸甜甜的獼猴桃具有較低的含糖量,同時(shí)含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和果膠等其他營養(yǎng)素,在日常生活中適量食用可以起到平衡飲食的作用。同時(shí)獼猴桃富含的微量元素也可以改善人體內(nèi)的胰島素的活性,對(duì)平衡血糖大有裨益。

4、南瓜

南瓜甘溫?zé)o毒,有補(bǔ)中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能與人體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合,有防止膽固醇過高,預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對(duì)人體有益的物質(zhì),并有促進(jìn)胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克,對(duì)改善癥狀有良效。

5、蘋果

大多數(shù)人都喜歡吃蘋果,糖尿病患者也是可以吃蘋果的,因?yàn)樘O果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘,不管是什么品種的蘋果,適當(dāng)食用后都具有明顯的補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,因此具有很好的降血糖功效。所以血糖高的朋友可以放心的吃蘋果。

6、苦瓜

苦瓜性味苦寒,肉質(zhì)柔嫩,富含多種營養(yǎng)成分,尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發(fā)現(xiàn),苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明顯的降血糖作用,不僅有類似胰島素樣作用(故有植物胰島素之稱),而且還有刺激胰島素釋放的功能。

7、菠菜

菠菜性味甘寒,止渴潤燥,歸肺、胃經(jīng)。具有潤燥清熱、下氣調(diào)中、調(diào)血之功效。適用于胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸較多,與含鈣豐富的食物共烹,容易形成草酸鈣,不利于人體吸收,對(duì)腸胃也有不利影響,烹調(diào)時(shí)應(yīng)加以注意。是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。

8、南瓜子

血糖高的朋友有福了,血糖高的人平時(shí)沒事可以吃點(diǎn)南瓜子,能降血糖,因?yàn)槟瞎献又械拟捲睾恳脖容^豐富,是胰島細(xì)胞所必需的微量元素之一,對(duì)降低血糖濃度和防治糖尿病有特殊療效。

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