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瑜伽能夠減輕乳腺癌的癥狀嗎？練瑜伽能不能減輕乳腺癌癥狀？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2021-06-28 10:01 瑜伽乳腺癌 大中小

乳腺癌是一種常見的乳腺腫瘤病癥，絕大多數(shù)發(fā)生在女性身上。當(dāng)然，女性患乳腺癌的幾率還是比較低的，90%以上的一般都是乳腺增生。而根據(jù)美國醫(yī)學(xué)專家研究顯示，瑜伽運(yùn)動(dòng)或許可以減輕乳腺癌癥狀。

瑜伽能夠減輕乳腺癌的癥狀嗎？練瑜伽能不能減輕乳腺癌癥狀？(1)

1、研究過程

研究來自于美國杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)中心。研究人員通過對(duì)患有乳腺癌的13名女性（平均年齡在59歲）進(jìn)行跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查者通過連續(xù)8周參加“意識(shí)瑜伽”訓(xùn)練后，她們的乳腺疼痛癥狀得到改善，心理也更輕松。

瑜伽能夠減輕乳腺癌的癥狀嗎？練瑜伽能不能減輕乳腺癌癥狀？(2)

2、研究結(jié)果

研究人員表示，瑜伽運(yùn)動(dòng)或許對(duì)患有乳腺癌的患者具有潛在的益處。一般病癥患者對(duì)生活都覺得無望，而乳腺癌疼痛會(huì)造成患者巨大的痛苦。通過此項(xiàng)研究，乳腺癌患者或許可以從瑜伽運(yùn)動(dòng)中得到一些益處。

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3、溫馨提示

乳房對(duì)于女性而言如同生命般重要，日常一定要加強(qiáng)對(duì)乳房的養(yǎng)護(hù)，定期進(jìn)行體檢，及早預(yù)防和發(fā)現(xiàn)，千萬不要大意。如果乳房出現(xiàn)不適感時(shí)也不要太過著急，到正規(guī)醫(yī)院檢查，一般患乳腺癌的幾率很低，所以不必過于擔(dān)心。

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