目前正值流感高發(fā)季節(jié),流感侵襲范圍頗廣。有的家庭一個(gè)人感冒,全家都出現(xiàn)流感樣癥狀。而兒童、老年人、有慢性疾病的人群特別需要受到關(guān)注,因?yàn)榱鞲袑?duì)他們來說還存在著引發(fā)各種各樣并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),病情嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致死亡。那么,如果已經(jīng)中招季節(jié)性流感的患者該如何科學(xué)應(yīng)對(duì)呢?下面大眾健康網(wǎng)給出了四點(diǎn)建議。
流感屬于呼吸道傳染病,引起流感的病原體包括甲型H1N1、H3N2、乙型流感病毒等。
目前最主要的病原體是甲型流感病毒,包括甲型H1N1、H3N2。該病毒主要經(jīng)呼吸道飛沫傳播,患者感染后潛伏期多數(shù)為2天至4天,臨床癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛、全身肌肉酸痛、乏力、頭痛,部分患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐。絕大部分流感患者預(yù)后良好,病死率低,病程呈自限性。
但老人、小孩、孕婦,有哮喘、糖尿病、腫瘤、血液病、免疫功能受損等慢性疾病的高危人群一旦感染,延誤診治可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥,如肺炎、心肌炎、心衰、呼吸衰竭、多臟器功能衰竭等,甚至可導(dǎo)致死亡。因此,這部分人群在流感流行季節(jié)出現(xiàn)呼吸道癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
流感是由流感病毒引起的病毒性疾病,雖然有比較有效的抗病毒藥物,但病情恢復(fù)需要一個(gè)過程。
無并發(fā)癥的患者通常5天至10天可自愈。如果發(fā)生并發(fā)癥則病程會(huì)延長(zhǎng)。
許多家長(zhǎng)帶孩子看病時(shí),要求醫(yī)生開好藥、開貴藥,希望藥到病除,恨不得馬上就好。但根據(jù)流感的疾病特點(diǎn),這是不可能的。流感治療需要時(shí)間,急不得,只要不發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥,絕大多數(shù)患者都會(huì)痊愈。
合理使用抗病毒藥藥物“奧司他韋”對(duì)流感病毒有良好療效,越早使用效果越好,最好在發(fā)病48小時(shí)以內(nèi)使用。許多人得病后不是第一時(shí)間去醫(yī)院就診,而是在家自行用藥,這樣做容易誤判病情。
慎用抗菌藥抗菌藥物對(duì)于流感病毒是無效的,使用前提是患者在感染流感的基礎(chǔ)上合并了細(xì)菌感染。這需要根據(jù)醫(yī)生對(duì)病情的診斷來給藥。
退熱藥使用不可過頻體溫不太高時(shí)可采取濕毛巾敷額頭、貼退熱貼、溫水擦拭身體等物理降溫方式。高熱(體溫超過38.5℃)時(shí)可服用解熱鎮(zhèn)痛藥,如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等。但要注意在使用退熱藥效果不佳時(shí),也要按照藥物說明書上標(biāo)注的時(shí)間間隔來服用,以免引起嚴(yán)重的藥物不良反應(yīng),可交替使用不同類型的退熱藥來退熱。另外,兒童和青少年不要使用阿司匹林類退熱藥,否則可能會(huì)導(dǎo)致瑞氏綜合征。這種疾病會(huì)影響身體的所有器官,其中對(duì)肝臟和大腦危害最大。出現(xiàn)危害后不及時(shí)治療,會(huì)很快導(dǎo)致肝腎衰竭、腦損傷,甚至死亡。
輸液不能縮短流感病程高熱不是輸液的絕對(duì)指征,因此不建議對(duì)流感患者進(jìn)行常規(guī)輸液治療,應(yīng)優(yōu)先采用口服藥物治療。但對(duì)于有嚴(yán)重的惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀,或出現(xiàn)明顯的內(nèi)環(huán)境紊亂的患者,可有針對(duì)性地輸液治療。
中藥有緩解作用中藥對(duì)于緩解流感病情有幫助,但需在早期使用。可服用感冒清熱顆粒、小柴胡片等,也可使用蔥白、生姜、紅糖煮水喝。但具體治療應(yīng)在中醫(yī)的辨證施治下進(jìn)行。
流感意外是指在流感治療過程中,患者病情恢復(fù)不順利,持續(xù)不能好轉(zhuǎn),甚至出現(xiàn)了嚴(yán)重并發(fā)癥。
一般來說,患者如果高熱持續(xù)48小時(shí)至72小時(shí)不退就需引起重視。此時(shí)要詳細(xì)了解癥狀,如果患者有胸悶、咳嗽、咳痰、心慌、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀,應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)化驗(yàn)、胸片或肺部CT檢查、心電圖檢查,必要時(shí)進(jìn)行頭顱CT、MRI、腦電圖檢查等,及早進(jìn)行干預(yù)和治療。
1、個(gè)人防護(hù)口、鼻洗漱法食醋一份加開水一分等量混合,待溫,于口腔及咽喉部含漱,然后用剩余的食醋沖洗鼻腔,每日早、晚各一次,流行期間連用5天。
2、空間消毒法這種方法適用于家庭住房,將食醋一份與水一分混合,裝入噴霧器,于晚間休息前緊閉門窗后噴霧消毒。新式房屋或樓房以每立方米空間噴霧原醋25毫升,老式房屋每間按50-100毫升為宜,隔天消毒一次,共噴3次在流行嚴(yán)重期間或家庭內(nèi)部已出現(xiàn)病員的情況下,食醋的用量要增至每間房150-250毫升。
3、住宅熏蒸(煮)法將門窗緊閉,把醋倒入鐵鍋或沙鍋等容器,以文火煮沸,使醋酸蒸氣充滿房間,直至食醋煮干,等容器晾涼后加入清水少許,溶解鍋底殘留的醋汁,再熏蒸,如此反復(fù)3遍;食醋用量為每間房屋150毫升,嚴(yán)重流行高峰期間可增加至250300毫升,連用5天。 在這兩種空氣消毒法中,可根據(jù)條件任意選擇,如只有暖氣設(shè)備而無火源時(shí)可采取空噴霧消毒法。在有火源而無噴霧器時(shí),可采用熏蒸消毒法。這些方法的實(shí)行都很簡(jiǎn)便,也都具有消毒的實(shí)效。 除吃藥預(yù)防以及實(shí)行個(gè)人口鼻腔消毒預(yù)防、環(huán)境空氣消毒外,還要注意在流感流行期間少去公共場(chǎng)所,減少感染機(jī)會(huì)。要注意體育鍛煉,保證休息,增強(qiáng)體質(zhì)。提高自己的身體抵抗力也是預(yù)防流感的重要措施。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起