說到美白,大家往往會先想到防曬。不說不知,原來要美白,先得做好保濕。你是否使用各種不同的美白產(chǎn)品,別人用了有效,偏偏你用了就不見效?專家說,有時,這也許是你的皮膚缺水的關(guān)系。今天大眾健康網(wǎng)就來為大家解開美白的疑惑。
一到夏季,各品牌就會接踵推出新的美白產(chǎn)品。
常聽說“一白遮三丑”,尤其在海南一年四季都是夏,女生們出門前忙著涂防曬,一回到家則涂上一大推的美白產(chǎn)品,可是不少人還是備受斑點的困擾。有時,歸根結(jié)底,原來是肌膚缺水,導(dǎo)致美白的努力功虧一簣。
美容達(dá)人表示,當(dāng)肌膚缺水,皮膚的屏障功能會大不如前,更容易受到紫外線的傷害。因此想要美白,要先完成保濕這一重要環(huán)節(jié)。
再來,美白產(chǎn)品需要滲透皮膚深層,并通過肌膚代謝,讓表皮更新和脫落。如果保濕度不夠,美白營養(yǎng)成分便無法滲透,皮膚更沒有代謝的動力。這么一來,你在臉上涂抹的一大堆昂貴美白產(chǎn)品,都可能付諸流水了。
其實不管做什么樣的保養(yǎng),如果肌膚處于不健康、干燥的狀態(tài),就無法好好吸收保養(yǎng)品成分。保濕對肌膚來說是不可或缺的保養(yǎng)步驟,所以在選擇美白、抗老等任何產(chǎn)品時,建議搭配或是選擇有良好保濕成分的產(chǎn)品。
干性皮膚,還是肌膚缺水,你還分不清楚?
許多女性常說覺得自己的皮膚又干又緊,所以認(rèn)為自己有干性皮膚,但是這也許是皮膚缺水的征兆。皮膚的缺水與否和膚質(zhì)無關(guān)。
干性皮膚是因為皮膚缺油。皮脂腺如果不夠活躍,就會導(dǎo)致干性皮膚。如果你有干性皮膚,你會發(fā)現(xiàn)不僅僅是臉,手、腳、頭皮,基本上是全身都缺油,而且皮膚上會出現(xiàn)明顯的紋路。
干性皮膚的人也會發(fā)覺,在涂抹乳霜、精華等美容產(chǎn)品后,它們也會非??焖俦黄つw吸收。陳親嬟建議擁有干性皮膚的人,可涂抹質(zhì)地較厚的產(chǎn)品,如晚霜。
皮膚缺水,顧名思義就是皮膚缺少水分。
這時如果沒有做好補水步驟,不論使用美白、抗老等任何護(hù)膚品,效果都會減低。就如同干枯的葉子無法吸取液體,必須先浸泡軟化之后,毛孔打開才能再次吸取。
另外,皮膚缺水時,有些人會開始出油,這是肌膚為了保護(hù)自己的防護(hù)機制。但,許多人在這個時候會卻使用控油產(chǎn)品,反而讓肌膚越擦越干。
很多時候,肌膚的干燥是人為造成的。這包括:
★經(jīng)常曬太陽或吹風(fēng)
經(jīng)常曬太陽或吹風(fēng)容易導(dǎo)致肌膚流失水分。此外,長時間在冷氣空間里也會導(dǎo)致肌膚變得干燥。
★睡眠不足
雖然外在氣候會影響皮膚的健康狀況,然而皮膚的困擾并不完全來自外界。如果你有熬夜的習(xí)慣或是睡眠不足,同樣容易出現(xiàn)皮膚狀況不佳、膚質(zhì)變差、肌膚缺水的現(xiàn)象。
★過度清潔皮膚
每天洗臉或洗澡時,若過度搓揉,那么肌膚所需要的皮脂及水分,便很容易在你不經(jīng)意的搓揉動作中流失,這對皮膚會造成很大傷害。
那,要怎么辨別肌膚有缺水狀況?
●膚質(zhì)會變得粗糙
●毛孔會變得粗大
●細(xì)紋會更明顯
●容易有泛紅現(xiàn)象
●脫皮
●肌膚變得特別敏感
美白小貼士:勤于去角質(zhì)
除了使用美白產(chǎn)品之外,去角質(zhì)也非常重要。
健康皮膚角質(zhì)代謝周期是28天。然而,肌膚因外在環(huán)境污染、氣候變化、壓力、熬夜、飲食不當(dāng)、上妝時間過長等因素,會導(dǎo)致代謝速度變慢,老廢角質(zhì)過度堆積,使皮膚暗沉、粗糙、增生粉刺,并阻礙保養(yǎng)成分吸收。
另外,也可多吃薏仁。薏仁有天然美白效果,也能助于排除體內(nèi)濕氣,還可消腫,是美眉的保養(yǎng)恩物。
正確的洗臉方式:用溫水沖洗臉后,擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫,用泡沫輕輕的洗臉。
洗臉時要用手指從外到里畫圈,從臉頰開始重點清洗T區(qū)和鼻頭,洗完后用涼水沖洗干凈。
角質(zhì)層過厚,不僅會讓老化角質(zhì)形成色素堆積在皮膚表面,讓肌膚看起來暗黃。更重要的是,它還像一座城墻一樣阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角質(zhì)是肌膚想要白嫩,必做的功課。值得注意的是:肌膚也需要健康的角質(zhì)層來維持彈性、水分,所以去角質(zhì)也不宜太過頻繁,一周2次,敏感肌膚一周1次就足矣。
肌膚的護(hù)理白天晚上重點有所不同,美白也是一樣。白天肌膚細(xì)胞接近于休眠狀態(tài),我們最需要做的就是防護(hù)+隔離,讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等;晚上最需要做的就是修護(hù)+滋養(yǎng),要讓肌膚在晚間最佳營養(yǎng)吸收時間得到最好的滋養(yǎng)!不要再日霜當(dāng)做全能護(hù)理品啦!
美白方法解招:肌膚暗沉很大部分原因是因為紫外線中的UVB和UVA的傷害,不僅如此,它們還能讓肌膚老化加速。面對如此可拍的肌膚殺手,MM們切不可掉以輕心,一定要將防紫外線時刻放在心上。紫外線無時不在,不僅僅夏天需要防護(hù),春秋季甚至冬季都需要防護(hù)。每天面對電腦,也需要防輻射。
缺水是任何肌膚問題的源頭。想要擁有白皙透亮的皮膚,隨時補水顯得尤為重要。最好隨身攜帶一支補水噴霧,在炎熱出汗、辦公室空調(diào)干燥等情況下,輕輕一噴,就能緩解肌膚干燥,讓肌膚即刻水潤。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起