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腸胃不好 這些水果要少吃[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-06-20 16:31 腸胃飲食水果 大中小

現(xiàn)在很多人生活沒有規(guī)律，平時(shí)不注意飲食，我們知道水果對人體健康很重要，可是腸胃不太好的人有沒有想過你不能吃哪些水果呢？

1、香蕉

香蕉含有豐富的天然鎂，能使人肌肉放松，睡前吃香蕉有利于睡眠?？墒牵@里所說的香蕉是熟透的香蕉，沒有熟透的香蕉不僅沒有好處反而會引起消化不良，容易出現(xiàn)胃脹氣，腸胃不好的人容易分泌過多的胃酸，如果吃香蕉會造成腸胃功能紊亂，所以，腸胃不好的人不宜食用香蕉，特別是沒有熟透的香蕉哦。

腸胃不好 這些水果要少吃(1)

2、梨

梨是偏寒性的食物，吃多了會傷脾胃，腹瀉、胃寒者應(yīng)少吃梨。

腸胃不好 這些水果要少吃(2)

3、西瓜

西瓜利尿但不潤腸，西瓜大部分都是水，腸胃不好的人吃了很容易引起腹瀉。

腸胃不好 這些水果要少吃(3)

4、葡萄

葡萄也是寒性食物，可以清內(nèi)熱，可是葡萄如果吃多了會損傷脾胃，腸胃不好的人吃了會引起腹瀉。

腸胃不好 這些水果要少吃(4)

5、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C，也屬于寒性食物，獼猴桃吃多了會增加胃的負(fù)擔(dān)，使胃酸增多，所以脾胃不好的人要少吃。

腸胃不好 這些水果要少吃(5)

 

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