菠蘿用冷水熱水都能泡,不過要注意的是無論是用冷水還是熱水都得在水中加鹽,這樣菠蘿泡出來才不會導(dǎo)致過敏現(xiàn)象,其實(shí)如果不是體寒、體虛的人可以用冷水泡菠蘿,簡單方便菠蘿味道也更鮮,而熱水泡菠蘿能去除的讓人過敏物質(zhì)更多,相對更安全,如果是喜歡吃菠蘿卻過敏體質(zhì)的人,甚至還可以將菠蘿煮熟食用,所以菠蘿是可以用熱水泡的。
其實(shí)熱水冷水泡菠蘿都是可以的,只要加了鹽,泡出的菠蘿都不會有多大問題,菠蘿本身片一點(diǎn)涼性,如果吃菠蘿比較多,可以考慮用熱水泡菠蘿,否則可能會涼到腸胃,導(dǎo)致拉肚子,通常吃菠蘿最好一天不要超過半個,冷水浸泡要注意,最好是涼開水,而不是直接的生水,被浸泡的菠蘿通常是已經(jīng)切成塊兒了的,如果生水中有細(xì)菌,可能會污染菠蘿。
對菠蘿過敏體質(zhì)的人可以考慮用熱水泡,除去的菠蘿蛋白酶和堿甙也會更多,這樣的情況下體質(zhì)過敏的人吃起來也會更舒服,其實(shí)開水泡出來的菠蘿味道不會有太大變化,還能殺菌消毒,體寒、體虛的人吃熱水泡的菠蘿會比吃冷水泡的舒服,其實(shí)和其他水果是一個道理,涼性水果體寒者吃了容易腹瀉。
對于有些人來說冷水熱水泡菠蘿都會導(dǎo)致不舒服,那么也可以選擇將菠蘿煮熟食用,或者做成菜、甜點(diǎn)等等,菠蘿在煮食過程中為了避免味道變淡,可以適當(dāng)?shù)姆盘莵韽浹a(bǔ)甜味的流失,如果是做成飲品,鮮榨菠蘿汁則需要加入適量鹽分來中和菠蘿蛋白酶,如果還是過敏則可以選擇將菠蘿汁加熱完全去除蛋白酶。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起