果汁在飲品中頗受歡迎，各類水果基本都可以制成果汁，尤其是漿果類，當然也有將多種水果混合榨成汁的情況。桑葚和草莓是日常比較常見的水果，并且都是多汁和酸甜類型，那么它們二者能夠一起榨汁嗎？

1、可以榨汁

桑葚和草莓完全可以榨橙汁飲用，二者并不存在沖突的地方，喜歡的朋友不妨嘗試二者混合的口感。桑葚作為第三代水果的典范其營養(yǎng)價值位居前列，可輔助治療多種疾病，其中最為典型的就是補血益氣和護膚養(yǎng)顏。草莓以富含維生素C著稱，在美容護膚、促進消化和智力發(fā)育等方面效果顯著。

2、果汁營養(yǎng)

果汁保留了原有水果的一部分營養(yǎng)，并且富含水分，對于不喜歡吃水果或者喝水的人是一種不錯的代替方式，且適量喝些果汁能夠幫助消化、補充人體水分和所需的某些營養(yǎng)，對機體健康有一定的好處。此外，現(xiàn)代工業(yè)加工的果汁還加入了多種調味成分，也就可以讓果汁的口感更佳，也就是更“好喝”。

3、溫馨提示

需要提醒伙伴們的是，無論是自行榨成的果汁還是購買的果汁，其營養(yǎng)功效與本身水果相比都存在較大的差距，例如水果中的纖維素和易氧化的營養(yǎng)成分都將被破壞，這無形之中就降低了果汁的營養(yǎng)。另外，果汁的糖分和熱量比原有的水果都要高出不少，所以想要減肥的伙伴應該少喝果汁。