可能很多人都會(huì)覺得一般長(zhǎng)得胖的人都會(huì)長(zhǎng)不高，覺得長(zhǎng)得高又胖的人一般是先長(zhǎng)高了然后就長(zhǎng)胖了，特別是處于青春期的青少年，很多人覺得自己如果長(zhǎng)胖了就長(zhǎng)不高了，既想長(zhǎng)高又害怕長(zhǎng)胖，很糾結(jié)，怕吃了有營(yíng)養(yǎng)的東西橫著長(zhǎng)不豎著長(zhǎng)，那長(zhǎng)胖了會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？

1、有一些影響

一般情況下長(zhǎng)胖和長(zhǎng)高之間的關(guān)系不是很大，但是要說影響的話還是有的，只能說還是要看情況，如果一個(gè)人太胖了的話，可能身體的負(fù)荷會(huì)加重，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)很胖的人行動(dòng)起來不是特別靈活，其實(shí)就是重力過大，對(duì)腿有一定的壓迫，骨頭必須承受更大的壓力，所以多多少少對(duì)骨骼的生長(zhǎng)是有一定影響的，但是如果不是特別胖的話影響不會(huì)很大。

2、飲食不規(guī)律

很多人青春期的孩子肥胖都是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣導(dǎo)致的，一般肥胖的人我們會(huì)發(fā)現(xiàn)他們很可能存在挑食、貪食和偏食的情況，對(duì)于這些人來說，他們的營(yíng)養(yǎng)攝取是很不均衡的，所以可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，就很可能會(huì)影響長(zhǎng)高。還有些人生長(zhǎng)激素分泌不足也會(huì)導(dǎo)致肥胖，當(dāng)然長(zhǎng)高也成了問題，所以給人的印象就是長(zhǎng)胖了會(huì)長(zhǎng)不高。

3、溫馨小提醒

在平時(shí)的飲食中要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要挑食偏食，也不要暴飲暴食，最主要的還是要長(zhǎng)高，如果長(zhǎng)高了又長(zhǎng)胖了也沒事，長(zhǎng)胖以后可以減肥，但是如果長(zhǎng)不高的話以后就很難改變了，所以青春期的孩子不要因?yàn)闇p肥而控制自己的飲食，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，有利于長(zhǎng)高，還能讓身體看上去更加協(xié)調(diào)。