在現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境里，有很多的因素會(huì)導(dǎo)致人體體溫的降低，體溫的降低也預(yù)示著我們身體內(nèi)的陽(yáng)氣不足，或是陽(yáng)氣微弱。例如，現(xiàn)代人總體有兩大特點(diǎn)：吃得好，運(yùn)動(dòng)少。

1.高營(yíng)養(yǎng)與多寒涼時(shí)代

有人總結(jié)出現(xiàn)在是高營(yíng)養(yǎng)與多寒涼時(shí)代。我們?cè)?jīng)在臨床上問(wèn)過(guò)很多的病人或是家屬，問(wèn)他們到了吃飯的時(shí)間，肚子有否饑餓感？回答幾乎是一致的，每次吃飯前肚子都沒(méi)有饑餓感，而是看鐘表，到點(diǎn)吃飯，已經(jīng)形成了一種社會(huì)風(fēng)氣。

2.出門就坐車的時(shí)代

不僅僅是現(xiàn)代社會(huì)吃得好，而且還運(yùn)動(dòng)少，出門就是坐車，幾乎是一點(diǎn)也不想走路了，加之現(xiàn)代交通工具發(fā)達(dá)，乘什么車出門都不成問(wèn)題。你想一想，吃得好，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，用不了的好東西，到了人體內(nèi)也就成了垃圾，就如同錢多了好不好呢？好是好，國(guó)外一個(gè)彩民意外得到數(shù)百萬(wàn)美元，搞得整天焦頭爛額、無(wú)法出門與正常生活，可見好東西多了并非都是好事。

3.為什么會(huì)陽(yáng)氣不足

運(yùn)動(dòng)少了，加之體內(nèi)垃圾比較多，人體內(nèi)的陽(yáng)氣無(wú)時(shí)無(wú)刻不在體內(nèi)進(jìn)行自我修整，清除體內(nèi)多余的垃圾，真情元?dú)庖徊煌Ｏ?，天長(zhǎng)日久，人體的陽(yáng)氣不足，體溫降低。加之現(xiàn)代人夏天習(xí)慣飲用冰鎮(zhèn)飲料、水果等，以及持久躲在空調(diào)房間內(nèi)等不良習(xí)慣，正因?yàn)槿绱?，患上了亞健康?yáng)虛等疾病的人才會(huì)變得這么多，而相應(yīng)的各種保健方面的信息以及健康食品才會(huì)如此泛濫。