有人認(rèn)為治肝用藥應(yīng)該平肝、鎮(zhèn)肝,其實(shí)治肝“不宜剛而宜柔,不宜伐而宜和”。張錫純創(chuàng)制了名方“鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯”,他自己體會(huì),最初制方時(shí)方中只有平肝鎮(zhèn)靜的藥,而沒有川楝子、生麥芽、茵陳這三味疏肝的藥。有的患者初次將藥服下,反覺氣血上攻而病情加劇,但是加上生麥芽、茵陳、川楝子就不再出現(xiàn)這種情況了。
肝臟性格剛強(qiáng),是位吃軟不吃硬、識(shí)敬不識(shí)嗆的主兒,您越壓迫,就激發(fā)他的反抗之力,不如在鎮(zhèn)壓他的同時(shí)再給他一點(diǎn)藥物伸展一下,打一巴掌揉一揉,順一順肝氣,就不會(huì)有肝氣反而上逆的擔(dān)優(yōu)了。根據(jù)這一原理,春季應(yīng)多吃野萊養(yǎng)肝,春季野菜也是芽之嫩者,可清肝火,并稟少陽生發(fā)之氣,與用生麥芽、茵陳有同樣的意境。
鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯:來自《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》,懷牛膝一兩,生赭石(軋細(xì))一兩,生龍骨(搗碎)五錢,生牡蠣(搗碎)五錢,生龜板(搗碎)五錢,生杭芍、玄參、天冬各五錢,川楝子(搗碎)兩錢,生麥芽、菌陳各二錢,甘草一錢半,現(xiàn)斟酌劑量水煎服。此方中川抹子、生麥芽、菌陳為必用,但要少用,少用才有反佐疏肝之效。功效:鎮(zhèn)肝熄風(fēng)、滋陰潛陽,可以治療高血壓所致頭目眩暈,目脹耳鳴,腦部熱痛,心中煩熱,面紅如醉,或中風(fēng)先兆及中風(fēng)在上述癥狀基礎(chǔ)上出現(xiàn)半身不遂、口舌歪斜、脈弦長有力。
我調(diào)肝往往采用酸寒之品補(bǔ)肝體,辛涼之品疏肝用,甘平之品緩其急。補(bǔ)肝多用白芍、五味子、烏梅、山萸肉等,食療如蘋果、柑橘、山植等,疏肝多用柴胡、茵陳、麥芽、薄荷、青篙、玫瑰花等,甘平之品如白術(shù)、獲等、甘草等;白芍之屬味酸補(bǔ)肝,麥芽之輩疏肝,白術(shù)之輩健脾,先安未受邪之地。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起