抑郁癥的癥狀表現(xiàn)較多，其中睡眠障礙十分普遍，約有90%的患者都存在不同程度的睡眠障礙，而睡眠障礙又會反過來加重抑郁癥，因此睡眠習慣十分重要。

1、睡眠障礙

睡眠障礙表現(xiàn)為失眠、早醒、嗜睡、睡眠呼吸障礙、夢游、夢話、睡眠驚恐等。主要分為內(nèi)源性睡眠障礙、外源性睡眠障礙以及深眠狀態(tài)下的非NREM、REM睡眠障礙、睡眠相關(guān)夢行癥等。引起原因包括疾病引發(fā)、藥物副作用等。

2、睡眠障礙與抑郁癥

二者關(guān)系密切，可以說是相互作用。一般而言，睡眠障礙嚴重的患者抑郁癥程度也會更為嚴重，但抑郁癥會隨著睡眠質(zhì)量的好轉(zhuǎn)而好轉(zhuǎn)，反之，抑郁癥的好轉(zhuǎn)也會促使睡眠障礙改善。因此可以通過睡眠障礙的大小程度來判斷抑郁癥的嚴重程度。

3、抑郁癥的睡眠障礙表現(xiàn)

患有抑郁癥的人群在睡眠障礙的表現(xiàn)上為時睡時醒的癥狀。如失眠極為嚴重，徹夜難眠；早醒，比正常時期早2~3小時，想來之后難以再次入睡；快波睡眠，比起正常人的60~90分鐘的快波睡眠周期，抑郁癥患者僅為

30~40分；過度睡眠，表現(xiàn)為嗜睡，不愿醒來。

睡眠障礙的表現(xiàn)較多，但無論何種睡眠障礙都需要及時治療，因為其將極大程度上影響患者的精神健康和生活狀態(tài)。