櫻桃和楊梅都是日常生活中常見的水果，而且它們盛產(chǎn)的時期比較接近，因此會經(jīng)常在水果店里同時看到它們。楊梅和櫻桃味道都帶有酸味，受到很多人的喜愛。那楊梅和櫻桃可以一起吃嗎？楊梅和櫻桃一起吃好嗎？

1、可以同食

楊梅和櫻桃中都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且楊梅可以起到生津解暑、促進消化、增進食欲等作用；而櫻桃中含有豐富的鐵，因此可以起到緩解貧血的作用，非常適宜女性食用，它還能起到養(yǎng)顏駐容、收澀之痛的作用。楊梅和櫻桃同食的時候，不會產(chǎn)生不良的反應，反而可以為人體補充豐富的營養(yǎng)，所以楊梅和櫻桃是可以一起食用的。

2、少量食用

雖然楊梅和櫻桃的營養(yǎng)成分比較豐富，而且兩者同食酸酸甜甜的，味道很美，但是楊梅和櫻桃都屬于性微溫的水果，如果兩者同食的過多的話，容易導致上火的癥狀，尤其是內(nèi)火旺盛者或者是熱性體質(zhì)者，更是需要少量食用；而胃潰瘍患者也需要少量同食楊梅和櫻桃，以免加重病情。

3、健康食用

楊梅的果肉沒有果皮的包裹，而其營養(yǎng)還是比較豐富的，所以會受到果蠅幼蟲的光顧，但是我們看其外表是看不出來的。而櫻桃雖然有果皮的包裹，但是也不排除會有果蠅幼蟲。雖說果蠅幼蟲的成分是蛋白質(zhì)，但是吃過多對身體難免會造成不良的影響，所以在食用楊梅和櫻桃之前，最好是用濃度適宜的鹽水浸泡一段時間后，待果蠅幼蟲泡出后，再食用。