南瓜和西紅柿是可以一起吃的，這兩種食物并不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體不利的反應(yīng)，不過(guò)由于南瓜中含有維生素C 分解酶，可能會(huì)導(dǎo)致西紅柿中的維生素C含量降低，而且這兩種食物也不能亂吃，都有各自的飲食規(guī)則，以免對(duì)健康造成不利影響，下面就來(lái)詳細(xì)了解這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和飲食注意事項(xiàng)吧。

1、同食影響

南瓜和番茄一起吃還是非常美味的，開(kāi)胃效果也非常不錯(cuò)，讓人食欲大增，一起吃具有補(bǔ)中益氣、生津止渴、健胃小時(shí)、清熱解暑、利尿消腫、消炎止痛、潤(rùn)腸通便、清痰止咳、解毒殺蟲(chóng)等功效，還可以治療口渴煩躁、食欲不振、咳嗽、哮喘、支氣管炎、小便不暢、便秘、水腫、高血壓等不適病癥。

2、番茄須知

西紅柿也叫番茄，營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體好處很多，但是也不能亂吃，同樣有很多飲食規(guī)則。西紅柿對(duì)人體的腸胃有一定的刺激性，因此不宜空腹食用，以免引起腸胃不適。番茄不宜吃青色的番茄，其中含有對(duì)人體有害的龍葵堿成分，這種物質(zhì)會(huì)使人出現(xiàn)食物中毒的癥狀。番茄生吃適合補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，番茄吃熟的容易為人體提供番茄紅素，可以根據(jù)需求選擇不同的食用方法。

3、南瓜須知

南瓜也有很多注意事項(xiàng)，南瓜不宜多吃，以免上火，而且容易導(dǎo)致熱癥疾病病情加重。南瓜還是發(fā)物，對(duì)腳氣、黃疸等疾病有誘發(fā)作用，患有或患過(guò)這些疾病的患者不宜吃南瓜，以免病情加重或?qū)е虏∏榉磸?fù)，對(duì)健康不利。