以前我們吃葡萄的時候既要吐皮也要吐籽，有的人會覺得很麻煩，現在提子越來越受到大家的歡迎，而且很多人在吃提子的時候是不吐皮的，所以有的人覺得吃提子比較方便，本來就比葡萄方便了，可是還是有人覺得吐籽也很麻煩，所以就在想提子的籽能不能吃呢？吃提子要吐籽嗎？

1、籽可以吃

提子的籽其實是可以吃的，很多人在榨提子汁的時候都是不去籽的，說明提子籽吃了是不會有什么影響的，而且提子籽還有它自己獨特的功效，提子籽具有很強的抗氧化性，對皮膚有好處，能起到淡化色斑的效果，還能緩解皮膚干燥、美白肌膚，起到延緩衰老的作用，提子籽中還具抗癌的物質，所以有防癌抗癌的作用，如果不介意口感的話可以將提子籽吃掉。

2、不好消化

提子籽雖然可以吃，吃了也有好處，但是提子籽不太好消化，很多人吃提子籽的時候就直接吞下去，這樣等于沒有吃，而且對腸胃也有一定的損傷，如果想要次提子籽的話最好是嚼碎后再吞下去，這樣才有可能吸收到提子籽的營養(yǎng)。提子籽吃起來有澀澀的感覺，所以口感并不好，不喜歡的人可以不吃。

3、溫馨提醒

提子的皮和提子籽都是可以吃的，根據個人喜歡選擇要不要吃，吃提子的時候如果要吃皮記得將提子洗干凈，提子表皮很可能會有殘留的農藥，可以用鹽水泡一下或者使用面粉搓洗都能有效去除提子表面的殘留物。