這幾日,吉林省因為受到寒潮影響,大范圍開始出現(xiàn)暴風雪天氣。而全國其他地方也普遍降溫,迎來嚴寒。那么當寒潮來襲的時候,我們該怎么防寒?快認真閱讀下面的文章吧,你將會在下文中了解防寒防凍安全知識!
寒冬時節(jié)就不要經(jīng)常洗臉了,特別是愛美的女生就別常用洗面奶洗臉了,不然會洗掉臉上的油脂,就不能夠在寒冬季節(jié)抵御寒冷了。洗臉的水別太燙,以防燙傷皮膚;洗完臉半小時后再出門,這樣能減少寒風對皮膚的損害。出門最好涂上護膚霜和唇膏。
冷天里洗頭要講究。要在一天中氣溫最高的時候洗頭,洗完頭發(fā)要擦干再出門,頭皮處一定要擦干或用吹風機吹干,以免會感冒。晚上太晚的時候或者是睡覺前不要洗頭,容易著涼感冒。
一般人都會覺得越冷就該把衣服穿得越厚、裹得越緊,其實這樣反倒不好。因為過得太緊會阻礙血液循環(huán),血液無法到達肢體末端,當然會更冷。而且裹得太緊,呼吸、行動都不方便,容易造成危險。
冷天里我們的皮膚很容易被凍著,生凍瘡。皮膚一旦哪里凍著了,不要馬上進行熱敷,最好現(xiàn)進行揉搓,一兩個小時候再熱敷,之后涂上凍傷膏。平時生活里可以經(jīng)常用吹風機吹吹生了凍瘡的部位,加快血液循環(huán);也可以經(jīng)常進行按摩。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起