百鮮果泡水要使用成熟后的果實,并準備好溫開水、白糖或蜂蜜。用水沖洗干凈,將其切成兩半,用勺子將果肉挖取出來放進杯中。再加入適量的溫度,根據(jù)自己的喜愛適當添加蜂蜜或白糖,攪拌可飲用。一天吃3個是最好的,不要吃太多,盡量不要超過5個。
1、準備工作:想要把百香果泡成水喝,需提前準備好溫開水、白糖或蜂蜜,以及兩個百香果。最好是選擇成熟的果實,水不要太燙。
2、挖取果肉:泡水之前需要用水洗干凈,再用刀具將其切開。使用大小適合的勺子,把里面的果汁和果肉挖取出來,放進水杯中。
3、加調(diào)味品:在水杯中倒入溫水,水的溫度能高于60°,不然喝起來會比較酸。接著放入少量的白糖或者是蜂蜜,攪拌均勻就可以喝了。
百香果一天不要吃太多,一般情況下,每天食用3個左右是最好的,不要超過5個。還有,最好不要在同一時間食用,每次食用時可以間隔一點時間,每次吃太多就有可能會出現(xiàn)不適感。可以選擇在飯前一小時、飯后一小時內(nèi)食用,晚飯后也可以少量食用。
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