莖部：鹿藥莖部高度為30到60厘米；玉竹莖部高度為20到50厘米。葉片：前者葉片長度6到15厘米；后者長度為5到12厘米。花朵：前者花朵顏色為白色；后者顏色為黃綠色至白色。果實：前者果實直徑在5到6毫米；后者果實直徑在7到10毫米。
鹿藥的莖部高度大約在高30到60厘米左右，個頭比較高。
玉竹的莖部高度大約在高20到50厘米左右，個頭相較于前者矮一些。
鹿藥葉片長在莖部的上面，一般為5到7片，長度大約6到15厘米左右，寬度大約為3到7厘米左右，葉柄較短。
玉竹葉片一般為7到12片，較小一點，長度大約5到12厘米左右，寬度大約為3到6厘米左右。
鹿藥的花朵顏色為白色，花梗長大約2到6毫米，花序上一般具有10到20朵花。
玉竹花被顏色為黃綠色至白色，長大約13到20毫米。
鹿藥的果實為球形，直徑在5到6毫米，初生的時候為綠色帶有紫斑，成熟之后變成紅色。
玉竹的果實顏色為藍(lán)黑色，直徑在7到10毫米。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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