維生素E是我們身體所需要的一種物質(zhì),他主要的功效是協(xié)助身體進(jìn)行代謝運(yùn)轉(zhuǎn),而維生素E本身也具有很多的功能效果,他可以對抗身體里的自由基傷害,協(xié)助身體抗衰老能力,那么,維生素e有什么副作用?吃了對身體會造成影響嗎。
維生素E(Vitamin E)是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一。維生素e有什么副作用?吃了對身體會造成影響嗎?
維生素e溶于脂肪和乙醇等有機(jī) 溶劑中,不溶于水,對熱、酸穩(wěn)定,對堿不穩(wěn)定,對氧敏感,對熱不敏感,但油炸時維生素E活性明顯降低。生育酚能促進(jìn)性激素分泌,使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預(yù)防流產(chǎn),還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。
維生素e的副作用
⒈維生素E具有抗凝活性,長期大劑量攝入可增加出血性卒中發(fā)生危險
⒉攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用,而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性,此時維生素E反而成了促氧化劑
⒊攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能
成年人服用相對大劑量的維生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經(jīng)年累月而無任何明顯損害。服用800~3200mg/d者,偶爾會出現(xiàn)肌肉衰弱,疲勞,嘔吐和腹瀉.維生素E>1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素K作用的拮抗并增強(qiáng)了口服香豆素抗凝劑的作用,此可導(dǎo)致明顯的出血。
1、維生素E軟膠囊為輔助治療藥,第一次使用維生素E軟膠囊前應(yīng)咨詢醫(yī)師,治療期間應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。
2、由于維生素K缺乏而引起的低凝血酶原血癥患者慎用。
3、缺鐵性貧血患者慎用。
4、如服用過量或出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng),應(yīng)立即就醫(yī)。
5、對維生素E軟膠囊過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。
6、維生素E軟膠囊性狀發(fā)生改變時禁止使用。
7、請將維生素E軟膠囊放在兒童不能接觸的地方。
8、如正在使用其他藥品,使用維生素E軟膠囊前請咨詢醫(yī)師或藥師。
以上就是服用維生素E軟膠囊要注意什么的相關(guān)介紹。服用天然維生素E膠丸成年人的建議每日攝取量是8~10IU;一天攝取量的60%~70%將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣,在人體內(nèi)貯存的時間比較短,這和維生素B、C一樣;醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,維生素E常用口服量應(yīng)為每次數(shù)10至于100毫克,每日1至3次。維生素E雖是生命延續(xù)必需的營養(yǎng)素之一,但長期服用仍需要在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行,將毒副作用降到低的程度。
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