腎臟是我們身體的重要器官,一方面腎臟可以產(chǎn)生尿液,讓我們可以將身體代謝的廢物排出身體,并調(diào)節(jié)身體的電解質(zhì)平衡,另一方面腎臟還和男性功能相掛鉤,龜鹿補(bǔ)腎丸和參茸丸都是補(bǔ)腎保健品,那么,龜鹿補(bǔ)腎丸和參茸丸的作用區(qū)別?哪個(gè)治療腎虛效果好一些?。
腎是人的先天之本,是人體生長(zhǎng)發(fā)育的原始動(dòng)力,是生殖繁衍的物質(zhì)基礎(chǔ),也是性功能正?;顒?dòng)的原動(dòng)力。
中醫(yī)把腰之穴叫做“命門”可見腰腎之重要性。而腎陽偏衰則為腎陽虛,表現(xiàn)為面色白或黎黑,腰膝酸冷、精神不振,男子陽|痿早|泄,女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更泄瀉等。
龜鹿補(bǔ)腎丸
龜鹿補(bǔ)腎丸主要是由龜甲膠、鹿角膠、熟地黃、何首烏、金櫻子、覆盆子、菟絲子、淫羊藿、鎖陽、續(xù)斷、蜜黃芪、狗脊、酸棗仁、炙甘草、陳皮、山藥組成的復(fù)方制劑。
方中藥物配伍,主要治療陽痿早泄、舉而不堅(jiān)、射精無力、腰膝酸軟、畏寒怕冷、尿頻尿急,死精少精、精子不液化等男性性功能障礙、前列腺病及不孕癥。
參茸丸
參茸丸的主要成分是紅參、鹿茸、熟地黃、肉蓯蓉、巴戟天、炙黃芪、茯苓、菟絲子、肉桂、當(dāng)歸等18味。
參茸丸為內(nèi)科虛證類非處方藥藥品。本品具有很好的滋陰補(bǔ)腎,益精壯陽功效。臨床上可用于腎虛腎寒,陽痿早泄,夢(mèng)遺滑精,腰腿酸痛,形體瘦弱,氣血兩虧。
花城 龜鹿補(bǔ)腎丸
同仁堂 參茸丸
通過上述的簡(jiǎn)單分析可以看出,龜鹿補(bǔ)腎丸和參茸丸在成分以及具體治療功效上有所差別,但是兩者都可以用于治療腎虛,而且兩者同屬于一類藥,患者可以根據(jù)自己的愛好進(jìn)行選擇自己喜歡的。兩者都有很好的治療效果,治療腎虛的效果也都很好。
1、搓腰眼
“腰為腎之府”,搓擦腰眼可疏通筋脈,增強(qiáng)腎臟功能。每次便后,用搓熱反雙手搓腎臟36次,你會(huì)感到腰部發(fā)熱。
2、外勞宮補(bǔ)腎法
每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部,仰臥于床上,5-10分鐘后,其熱感會(huì)逐漸傳遍全身。開始時(shí),雙掌被腰壓住會(huì)出現(xiàn)麻脹現(xiàn)象,3-5天后即可適應(yīng)消除,雙腿會(huì)感到輕松靈活。不論是晚上,還是白天,只要你躺在床上,堅(jiān)持兩手背緊貼兩腎半小時(shí),便可收到奇效。
3、小指頭提水法
手指頭有許多神經(jīng)末梢,聯(lián)結(jié)五臟六腑,例如右小指頭通腎,主宰生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖、強(qiáng)壯,開竅于二耳與二陰;左小指頭通膀胱,是人體主持水液的代謝,它通肺、通胃、通腎。常練小指頭提水法可以強(qiáng)腎。日本有些人長(zhǎng)期用此法強(qiáng)腎后,70多歲還能生育。
4、左腿架于右腳脖子。若你腿腳冰涼、麻痛,可將左腿架于右腳脖子上,20分鐘后,腿腳便會(huì)變熱。
5、泡腳按摩穴位。每晚再用熱水泡腳,然后按摩兩腿根部的“氣沖”穴,并反復(fù)揉擦兩腳心的“涌泉”穴,反復(fù)拍打、叩擊、推揉、按摩兩腰出的“腎俞”穴,則效果更佳。
6、逆時(shí)針走路法。倘若再添加以膝蓋逆時(shí)針走路法(走圓圈路)的鍛煉,靠人體自身練出的功能,就能治好腎虧、腎衰之疾患。
7、按摩腎腧位置。雙手握拳,拳心虛空,貼在腎腧位置,利用膝關(guān)節(jié)的上下抖動(dòng)進(jìn)行反復(fù)摩擦,雙拳不動(dòng),雙腳隨著身體抖動(dòng)輕微起踮,感覺到腰部輕微發(fā)熱為止。
8、按摩太溪穴(位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方,內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處)
無副作用的偉哥或偉嫂
適宜癥狀:絕大多數(shù)腎臟疾病,如腎虛、慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病腎病等。特別是對(duì)患有慢性腎病,同時(shí)表現(xiàn)為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為明顯??伸疃?、祛斑、祛眼袋浮腫、祛黑眼圈、美白肌膚、增強(qiáng)記憶力、改善聽力及視力、增強(qiáng)身體抵抗力、減少感冒的發(fā)生。
用對(duì)側(cè)手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉,注意力量柔和,以感覺酸脹為度,不可力量過大以免傷及皮膚。對(duì)于腎炎病人,按揉后可使高血壓有一定程度的降低,尿蛋白明顯減少。按摩雖然有很好的效果,但是仍然需要配合藥物治療。
9、按摩關(guān)元穴(即丹田,位于臍下四橫指處)
經(jīng)常用手指點(diǎn)壓、按摩刺激,具有培補(bǔ)元?dú)狻⒄{(diào)氣和血、益腎健腹,增強(qiáng)臟腑功能,提高機(jī)體免疫力。可防治高血壓、高血脂、肥胖、腹痛、腹瀉、便秘、陽痿、遺尿、頭暈、失眠、痛經(jīng)等癥。
功能:能讓人恢復(fù)青春活力,可治療各種生殖系統(tǒng)疾病。尤其擅長(zhǎng)治療不孕不育、陽痿、遺精早泄、欲望減退、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥。
揉按丹田:兩手搓熱,在腹部丹田處按摩30~50次。丹田乃人之真氣、真精凝聚之所,為人體生命之本。此法常用之,可增強(qiáng)人體的免疫功能,提高人體的抵抗力,從而達(dá)到強(qiáng)腎固本的目的,有利于延年益壽。
10、念“吹、呵、噓、呼、唏、斯”增強(qiáng)腎心肝脾三焦肺的功能
發(fā)“吹”音:“吹”與腎相應(yīng),腎屬水,故有滋養(yǎng)腎水的功效;心臟對(duì)應(yīng)的是“呵”音,肝臟對(duì)應(yīng)的是“噓”的音,脾對(duì)應(yīng)的是“呼”音,三焦對(duì)應(yīng)的是“唏”的音;肺對(duì)應(yīng)的是“斯”的音。
反復(fù)做6—9遍,發(fā)音的時(shí)間長(zhǎng)一些,次數(shù)多一些。
11、健脾通胃腸氣保健法
雙手重疊,順時(shí)針繞肚臍揉腹,以通為主,可促進(jìn)胃腸氣通暢,逆時(shí)針繞肚臍揉腹,則以補(bǔ)為主,可起到健脾作用,便秘患者,多順時(shí)針揉,脾虛者,則加逆時(shí)針揉,每次300~500下,每天1~2次。
12、有事無事“大拇指按在無名指根部”,包括睡覺,魂魄定位。
13、堅(jiān)持體育鍛煉
“腎主骨,骨為腎之余”,體育鍛煉可以取得養(yǎng)筋健腎、舒筋活絡(luò)、暢通氣脈、增強(qiáng)自身抵抗力之功效。散步、慢跑、打球、做操、練拳、舞劍等,都是不錯(cuò)的鍛煉項(xiàng)目。
14、按摩耳朵
腎主藏精,開竅于耳。所以經(jīng)常進(jìn)行雙耳鍛煉法,可起到健腎壯腰、養(yǎng)身延年的作用。
1)提拉耳垂法雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內(nèi)向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛為限,每次3~5分鐘。此法可治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
2)手摩耳輪法雙手握空拳,以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩,直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功,可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病癥。
3)提拉耳尖法用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效,可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。
4)搓彈雙耳法兩手分別輕捏雙耳的耳垂,再搓摩至發(fā)紅發(fā)熱。然后揪住耳垂往下拉,再放手讓耳垂彈回。每天兩三次,每次20下。此法可促進(jìn)耳朵的血液循環(huán),有健腎壯腰之功效。
5)雙手拉耳法左手過頭頂向上牽拉右側(cè)耳朵數(shù)十次,然后右手牽拉左耳數(shù)十次。這一鍛煉還可促進(jìn)頜下腺、舌下腺的分泌,減輕喉嚨疼痛,治慢性咽炎。
6)雙手掩耳法兩手掌掩兩耳廓,手指托后腦殼,用食指壓中指彈擊24下,可聽到“隆隆”之聲,曰擊“天鼓”。此刺激可活躍腎臟,有健腦、明目、強(qiáng)腎之功效。
7)全耳按摩法雙手掌心摩擦發(fā)熱后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反復(fù)按摩5~6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò),對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用。
8)雙手掃耳法以雙手把耳朵由后面向前掃,這時(shí)會(huì)聽到“嚓嚓”的聲音。每次20下,每日數(shù)次,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,必能強(qiáng)腎健身。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起