荔枝味道甘甜，含有較多的營養(yǎng)物質，對人體的心肝脾肺等有一定的好處。它可以緩解疲勞，它含有比較豐富的糖分，在人的大腦感覺疲乏阻塞的時候食用可以起到一定的緩解疲勞的作用。它還能夠提升免疫力，因為它含有非常豐富的維生素和蛋白質，還能起到增強體魄、抵抗病菌的作用。另外，它還有一定的降低血糖、美容養(yǎng)顏的作用。

1.荔枝功效與作用

荔枝性溫，味道甘甜，含有較多的營養(yǎng)物質，對人體的心肝脾肺等有一定的好處，可以益氣止痛、補血安神、健脾開胃。

緩解疲勞：荔枝含有很大的能量，常吃荔枝對人的大腦有一定的好處。它含有比較豐富的糖分，在人的大腦感覺疲乏阻塞的時候食用一些荔枝可以為其提供一些營養(yǎng)，能夠起到一定的緩解疲勞的作用。

提升免疫力：它含有非常豐富的維生素和蛋白質，對于提升人體的免疫力有非常好的作用。另外，常吃新鮮的荔枝還有一定的增強體魄、抵抗病菌的作用。

降血糖：雖然荔枝含有很多的糖分，但是它還含有豐富的氨基酸。因此，即便它含有糖分，也還是有一定的降低血糖的效果。

止血止瀉：它是一種滋補性的水果。內服時，它可以緩解腹瀉、調理脾胃，起到止瀉的效果。外用時，若有傷口，它還可以起到止血的作用。

美容養(yǎng)顏：荔枝含有的豐富的維生素被人體吸收以后可以促進皮膚毛細血管的血液循環(huán)，能夠防止雀斑以及暗瘡的產生。它含有的非常豐富的蛋白質還可以改善膚質，讓皮膚更加光滑有彈性。

2.荔枝圖片欣賞