去角質(zhì)是女性進(jìn)行護(hù)膚的一個(gè)重要步驟,一般去角質(zhì)不需要太勤,每星期去一次角質(zhì)即可,但對(duì)于角質(zhì)層比較薄或皮膚比較敏感的女性來說,建議少用去角質(zhì)產(chǎn)品或者不去角質(zhì)為好。很多女性在用去角質(zhì)產(chǎn)品的時(shí)候有疑惑,去角質(zhì)是在洗臉前用還是在洗臉之后用呢?
去角質(zhì)不管是洗臉前還是洗臉后,都是可以的,而且是必須的。
去角質(zhì)前洗臉能夠幫助清除皮膚表面的污垢,讓去角質(zhì)的效果更好發(fā)揮;去角質(zhì)之后用水洗臉能夠清潔皮膚上去角質(zhì)產(chǎn)品,更好地進(jìn)行后續(xù)的保養(yǎng)。
去角質(zhì)之前洗臉并不一定要求徹底,而是重點(diǎn)在用溫水清洗。去角質(zhì)前溫水洗臉能夠幫助打開毛孔,也可以用熱毛巾敷在臉上數(shù)分鐘,這樣能夠讓去角質(zhì)產(chǎn)品更好的發(fā)揮作用。
去角質(zhì)之后對(duì)臉部的清潔要求度較高,一般需要用洗面奶。這樣才能夠更好的清潔毛孔,清除皮膚上的去角質(zhì)產(chǎn)品。如果沒有徹底清潔干凈的話,很容易影響皮膚對(duì)于后續(xù)皮膚保養(yǎng)品的吸收。
臉部去完角質(zhì)后一定要做的保養(yǎng)工作,包含了保濕與防曬,若是敏感性肌膚,則建議在保濕之前先使用能幫助舒緩的保養(yǎng)品。你可以兩個(gè)星期去一次油多的地方一個(gè)月去一次全臉,痘痘的地方避開。
1、將臉部打濕,并取適量去角質(zhì)產(chǎn)品于掌心后,加點(diǎn)水混合增加順滑度,避開眼唇四周,輕柔地在肌膚上由內(nèi)往外滑按。用含有水楊酸的洗面奶來潔面,T區(qū)與額頭部分由下往上打圈清洗,T區(qū)鼻翼兩側(cè)手法也是從鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈,兩頰手法是大面積從下往上打圈。
2、將去角質(zhì)霜在指尖微微揉勻,手指的溫度能讓去角質(zhì)霜更易溶解出鼻頭的角栓。鼻翼的兩側(cè)同樣以打圈的方法來按摩,鼻梁處以雙手指腹上下交錯(cuò)按摩2-3分鐘即可,操作時(shí)間不能過長。由鼻頭往上,順著鼻梁線條,滑按至額頭側(cè)邊后,再以放射狀按摩整個(gè)額頭肌膚。
3、在鼻梁與鼻翼兩側(cè)、額頭三角區(qū)和下巴,群毆那個(gè)一堆積老廢角質(zhì)處再稍加按摩。下巴兩側(cè)的淋巴需要配合去角質(zhì)產(chǎn)品經(jīng)常打圈按摩,此外,用手指的關(guān)節(jié)處按壓臉頰旁的兩塊骨骼,不僅讓暗沉走光光,還能為你打造小V臉哦。
4、以指腹由下往上,輕輕加以按摩頸部肌膚,之后臉龐邊沿改以橫向按摩。雙頰是容易過敏的部位,所以去角質(zhì)時(shí),只要輕輕帶過就好,要注意避免過度用力去角質(zhì)及使用磨砂微粒較為粗糙的去角質(zhì)霜。
5、全臉去完角質(zhì)后,用化妝棉均勻的拍打臉頰,擦去多余的去角質(zhì)霜。最后使用具有收斂功效的化妝水與乳液涂抹肌膚即可。
1、檸檬面膜
酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克,加5粒維生素E調(diào)勻,敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。
2、燕麥酸奶面膜
燕麥或是燕麥片,適量草莓酸奶。先將燕麥或是燕麥片磨成細(xì)粉。再將一匙的燕麥粉加上適量的草莓酸奶,攪拌均勻。
3、綠豆粉去油質(zhì)面膜
綠豆粉,生蛋白,熏衣草精油,刷子。將兩匙綠豆粉加兩匙生蛋白加兩滴熏衣草精油然后調(diào)勻,不需加水。再用刷子“以同一方向”均勻刷在臉部皮膚上,等待十分至十五分之后,再用清水沖洗,一星期約使用三至四次。
4、木瓜面膜
將燕麥片放入水中泡6~8小時(shí),木瓜榨汁,加牛奶攪拌。燕麥濾干后,倒入木瓜牛奶攪拌。敷于臉上10~20分鐘,清水洗凈。
5、胡蘿卜面膜
玉米粉1匙,胡蘿卜1/2根。將胡蘿卜洗凈,切成塊放入攪拌機(jī)中攪拌成泥。再加入玉米粉,充分?jǐn)嚢杈鶆?。把臉部清洗干凈之后,把面膜敷在臉上?5分鐘后用水沖洗。
6、柳橙番茄面膜
柳橙、番茄各1/2個(gè),化妝棉適量。將柳橙、番茄洗凈并切成小塊,放入榨汁機(jī)中榨取汁液。取化妝棉沾取汁液涂抹在面部,可反復(fù)涂抹幾次,20分鐘左右后用清水洗凈。
7、紅糖蜂蜜面膜
1小勺的紅糖、蜂蜜適量。將紅糖倒入攪拌碗里。倒入3倍于紅糖的蜂蜜,如果自身皮膚細(xì)膩,可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鐘沉淀一下。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起