夏天的時(shí)候人們都希望能頂著一頭秀發(fā)出門，然而現(xiàn)實(shí)卻是很多人夏天的頭發(fā)非常容易油膩，十分影響外形。但是面對(duì)這種情況大多數(shù)人采取的方式也只是勤洗頭而已。那么夏天頭發(fā)油膩怎么辦？夏天頭發(fā)容易油膩該怎么處理？

1、夏天頭發(fā)油膩怎么辦

(1)油性頭發(fā)要多洗

油性頭發(fā)要經(jīng)常洗才能保持頭發(fā)清爽潔凈，洗發(fā)的時(shí)候水溫不要過(guò)熱，以免刺激頭部皮膚的油脂分泌，在護(hù)理過(guò)程中，可以用茶水來(lái)調(diào)理頭發(fā)的油水平衡。

一周洗頭三到四次，既能保持頭發(fā)和頭皮清爽，又不會(huì)傷害頭發(fā);特別炎熱的天氣，頭發(fā)又很油膩的話，只要選擇正確的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，一天洗一次也可以。

(2)油性發(fā)質(zhì)洗完后護(hù)理

油性發(fā)質(zhì)洗完后可以用菊花茶，椰汁或是茶籽油做成潤(rùn)發(fā)素涂抹在頭發(fā)上，再用煮好的濃茶清洗一次，揉約15分鐘后再用水洗干凈，但不要用濃茶水，這樣堅(jiān)持洗護(hù)一段時(shí)間，頭發(fā)油膩的狀況，同時(shí)可以讓秀發(fā)滋潤(rùn)順滑。

(3)油性頭發(fā)多補(bǔ)水

許多油性發(fā)質(zhì)是針對(duì)頭皮而言的，在油性發(fā)質(zhì)人群中，有相當(dāng)一部分人士屬于頭皮油膩而頭發(fā)干燥的類型，其主要原因?qū)嵰驗(yàn)轭^發(fā)油水不平衡，發(fā)根水分過(guò)旺，卻無(wú)法輸送至發(fā)梢，結(jié)果導(dǎo)致油性發(fā)質(zhì)缺水現(xiàn)象，要給頭發(fā)補(bǔ)水一是要防止水分流失，二才是補(bǔ)水。

(4)防止水分流失

人的頭皮環(huán)境是弱酸性，但有些洗發(fā)水偏堿性，在洗發(fā)水中加白醋，可以調(diào)節(jié)稀發(fā)過(guò)程中的酸堿性，減少毛鱗片在洗發(fā)中受到的堿性刺激，鎖住水分;洗完頭發(fā)之后用適量的護(hù)發(fā)素，可以起到閉合毛鱗片的作用。

(5)補(bǔ)充水分

雖然頭發(fā)中的水分被鎖住了，但是補(bǔ)水工作還是不能掉以輕心，可以選擇用精油按摩頭皮來(lái)補(bǔ)水，如迷迭香精油，薰衣草精油，茶水精油，這些精油萃取純天然植物精華，能很快被頭皮吸收，不但有很好的補(bǔ)水效果，還有防脫發(fā)，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)油脂分泌等好處;此外平時(shí)還可以隨身攜帶頭發(fā)保濕噴霧，很多頭發(fā)保濕噴霧中都配制有一定營(yíng)養(yǎng)和隔離效果的精華液，也會(huì)含有一些精油成分，可以直接給頭發(fā)，頭皮補(bǔ)充水分。

(6)油性發(fā)質(zhì)飲食調(diào)理

在飲食方面應(yīng)該注意多喝水，多吃新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂高蛋白為佳，如河魚，雞肉等，飯后可以喝一些溫?zé)岬谋『刹?，?jiān)持每天吃兩個(gè)新鮮水果，并服用少數(shù)維生素E和酵母片。多喝清水和綠茶，不但能補(bǔ)充身體所需水分，還能幫助調(diào)節(jié)油脂分泌并抗氧化。

9類食物油性發(fā)質(zhì)人群要少吃，即黃油，肥肉，奶油食品，含防腐劑的食物，多脂魚(鮭魚，沙丁魚，鯡魚)，魚子醬，冰淇淋，腌制食品等。

(7)夏天頭發(fā)控油注意事項(xiàng)

頭發(fā)控油要使用有控油效果的洗發(fā)水，同時(shí)注意飲食，多清淡少油膩，保持良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠也有助于改善頭發(fā)出油的問(wèn)題;頭發(fā)不要洗的太過(guò)頻繁，以免徹底洗掉皮脂腺分泌的油脂，導(dǎo)致頭皮和頭發(fā)失去天然的保護(hù)膜，反而不利于頭發(fā)健康。

2、夏天頭發(fā)干枯怎么辦

(1)正確洗頭發(fā)

每?jī)商煜匆淮晤^發(fā)，這樣不但頭發(fā)洗干凈了，同時(shí)還可以使頭發(fā)保留足夠的天然油脂;洗頭發(fā)用嬰兒專用的洗發(fā)水，用溫水洗頭而不要用熱水，因?yàn)闊崴畷?huì)奪去保護(hù)頭發(fā)的天然油脂，洗完洗發(fā)水要注意沖干凈，以免殘留的洗發(fā)水損傷頭發(fā)毛鱗片。護(hù)發(fā)素要選擇保濕類型的，尤其是夏天這樣炎熱，水分容易流失的季節(jié)，選擇使用保濕型的護(hù)發(fā)素能起到更好的閉合毛鱗片的作用。

(2)使用發(fā)膜養(yǎng)發(fā)

發(fā)膜能給頭發(fā)和頭皮補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，是一個(gè)深層養(yǎng)護(hù)的過(guò)程，發(fā)膜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分會(huì)通過(guò)頭發(fā)的毛鱗片進(jìn)入發(fā)絲，幫助修復(fù)纖維組織，使頭發(fā)恢復(fù)活力，尤其適合干枯毛躁發(fā)質(zhì)和受損發(fā)質(zhì)。

(3)發(fā)膜養(yǎng)發(fā)注意事項(xiàng)

發(fā)膜使用不能太過(guò)于頻繁，每周一到兩次即可，否則可能因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)深導(dǎo)致頭發(fā)變得粘膩;使用發(fā)膜時(shí)要注意最好在頭發(fā)上停留5到10分鐘，讓毛鱗片充分張開，這樣發(fā)膜中的營(yíng)養(yǎng)成分才能充分被頭發(fā)吸收。

(4)干枯發(fā)質(zhì)要勤梳頭

經(jīng)常梳頭不但能疏通打結(jié)的頭發(fā)，還能充分按摩頭皮，讓頭發(fā)在健康的環(huán)境下生長(zhǎng)，梳頭發(fā)時(shí)候要注意，先用手指整理一下頭發(fā)，將打結(jié)的部分撥開，然后用指腹輕輕按摩頭皮，再用木梳或是牛角梳來(lái)梳理頭發(fā)，最好不要用塑料梳子，以免使頭發(fā)產(chǎn)生靜電，導(dǎo)致頭發(fā)變得更加脆弱。

(5)夏天外出頭皮要防曬

夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)皮層失去水分，控水力降低，頭發(fā)變得干枯毛躁，而且紫外線的長(zhǎng)期照射會(huì)使得頭發(fā)的抗物理能力降低，容易分叉和斷裂，所以夏天出門的時(shí)候記得往頭發(fā)上噴一點(diǎn)防曬噴霧，最好戴帽子或是打傘出門。

(6)維生素E膠丸護(hù)發(fā)

取維生素E膠囊三粒，將維生素E膠囊前端用剪刀剪破，將維生素E擠入護(hù)發(fā)素中攪拌均勻;

洗干凈頭發(fā)之后，用毛巾拍干水分，將護(hù)發(fā)素均勻涂于頭發(fā)上，輕輕揉搓按摩頭發(fā)和頭皮，然后用熱毛巾包裹住頭發(fā)，半小時(shí)后取下來(lái)，用清水沖洗干凈;

也可以將維生素E擠在手心搓勻，直接涂抹在頭發(fā)上，按摩片刻后洗凈。

功效：能夠增加頭發(fā)潤(rùn)澤感，使頭發(fā)變得柔順，易于梳理，消除打結(jié)現(xiàn)象，特別適合枯黃毛躁，打結(jié)，受損發(fā)質(zhì)，油性發(fā)質(zhì)人群不宜使用。

(7)蛋黃護(hù)發(fā)液護(hù)發(fā)

取雞蛋兩個(gè)，將蛋黃打入碗中，放入兩倍的溫水?dāng)嚢璩傻包S液;

將頭發(fā)洗干凈后，用毛巾蘸干水分，將蛋黃液均勻的涂抹在頭發(fā)上，輕輕揉搓，按摩頭皮，然后用熱毛巾包裹住頭發(fā)，半小時(shí)后取下毛巾，用清水沖洗干凈。

功效：蛋黃液能給頭發(fā)深度滋養(yǎng)，改善頭發(fā)斷裂與分叉現(xiàn)象，使頭發(fā)變得烏黑有光澤，適合干性發(fā)質(zhì)，頭發(fā)枯黃脆裂人群，油性發(fā)質(zhì)不宜使用。

(8)橄欖油蜂蜜護(hù)發(fā)膏護(hù)發(fā)

用50毫升橄欖油和50克蜂蜜混合拌勻，洗頭后涂抹在頭發(fā)上，再用熱毛巾包住頭發(fā)，半小時(shí)后洗凈即可。

功效：蜂蜜和橄欖油都具有良好的潤(rùn)

澤性，是頭發(fā)較好的營(yíng)養(yǎng)劑，可以使頭發(fā)變得柔軟，滋潤(rùn)，光澤，對(duì)滋養(yǎng)失調(diào)的頭發(fā)和修復(fù)受損秀發(fā)非常有效，適合干性發(fā)質(zhì)和受損發(fā)質(zhì)使用。