洗臉對于每一個人來說都不陌生,每個人每天都會洗好幾次臉,有的人洗臉很簡單,用清水沖一下就可以了,有的人洗臉要洗很久,還會注意水的溫度,甚至是在水中加一些東西,好的洗臉方式對皮膚有好處,不當?shù)南茨樂绞綍p傷皮膚,那怎么洗臉不傷皮膚呢?
有些人認為熱水洗臉會造成毛孔粗大、因為熱脹冷縮,面部皮膚變得松弛,容易長皺紋。熱水洗臉的確可能造成皮膚松弛,但是和熱脹冷縮無關。熱水洗臉之后面如毛孔全面打開,這個時候如果立即吹冷風,容易引起風寒入侵,堵塞面部經(jīng)絡,影響氣血循環(huán),造成面部缺血,進而產(chǎn)生毛孔粗大、皮膚松弛等現(xiàn)象,加速皮膚老化、長皺紋的速度。
人在用熱水洗臉之后會感覺有些熱,一般是不注意避風避寒的,所以容易出現(xiàn)皮膚松弛。但如果在用熱水洗臉之后先在室內(nèi)休息幾分鐘,用雙手輕輕搓揉臉部,等待溫度下降,反而能減少皺紋。
頭面部是諸陽之會,陽氣本來就很足。對于平和體質(zhì)的人,頭面部不需要再加熱。陽氣足、陰虛心火旺的人用太熱的水洗臉會增加火氣。
不宜用太涼的水洗臉。涼水溶解油脂的能力差,用太涼的水則不能充分清理面部的油垢和灰塵,面部油脂堆積容易造成毛孔堵塞。當人的身體很熱的時候,用冷水洗臉危害更大,能讓面部血管立即收縮、毛孔閉塞,造成皮膚供血不暢,甚至會引起感冒。
然而對任何人來說,用溫度適宜的溫水洗臉才是清潔皮膚最安全無害的方式。
(1)不洗發(fā)際線。
使用洗面奶等清潔用品后,應徹底沖洗干凈,特別是發(fā)際線、脖子和鼻子兩側(cè)等部位。如果這些化學物質(zhì)沖洗不徹底,殘留在皮膚上,易導致毛孔堵塞和皮膚干燥,甚至皮膚過敏。
(2)洗眼部也用力。
很多人洗臉時習慣用力搓揉面部。但是眼睛周圍的皮膚十分敏感,最好用手指輕輕按壓清洗。此外,清洗眼部皮膚不要使用強堿性的肥皂或潔面乳。
(3)洗完直接擦干。
洗臉后應避免用毛巾使勁擦臉,最好是先拍干臉上的水,再用干凈柔軟的毛巾輕輕吸干水分。還要注意,不要和家人共用毛巾,避免細菌交叉?zhèn)魅?,并避免將毛巾掛在距離水池太近的地方。
(4)洗臉前不洗手。
“洗臉之前要洗手”是被大多數(shù)人忽視的一個重要步驟。很多人認為,洗臉的過程中,雙手自然也會一起洗凈,其實不然。這樣更容易將手上的污垢、細菌和油脂沾到臉上。
(5)水溫過熱或過冷。
洗臉水應避免太熱或太冷。水溫過高會沖走皮膚上的油脂,面部更容易感覺干燥,而使用冰冷的水洗臉會刺激皮膚和破壞毛細血管。專家建議,使用35℃左右的溫水洗臉,可以保持皮膚水分,避免皮膚刺激。
(6)洗后不馬上涂護膚霜。
應該在洗臉后3分鐘內(nèi),皮膚仍然潮濕的時候涂抹保濕霜。如果等皮膚干燥后再涂,護膚產(chǎn)品的活性成分就難以被皮膚吸收,導致皮膚過油或變得粗糙。
(7)全家人共用洗面奶。
每個人的皮膚類型不一樣,所以應根據(jù)自己的皮膚類型選擇合適的潔面產(chǎn)品,否則會導致皮膚干燥發(fā)紅。清潔用品只要可以除垢、除菌和去除多余油脂即可。
(8)頻繁去死皮。
去除死皮會讓皮膚變得光滑。但是,太過頻繁地去除死皮,或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部,容易損傷皮膚。面部去死皮每周最好1次,最多不要超過2次。
(9)每天只洗一次臉。
不經(jīng)常洗臉容易導致面部細菌感染,嚴重時還會導致痤瘡等皮膚病。每天應該早晚洗兩次。晚上睡前洗臉,可去除一天下來臉上的塵垢,早上洗臉可去除夜間臉上堆積的油脂和細菌,但是皮膚干燥的人早上只用清水洗臉就夠了。
洗臉用水以溫為宜。如果水溫過高,污垢會從松懈的毛穴進入體內(nèi)而形成皺紋,同時也會把保護皮膚的皮脂大量沖掉而使得皮膚老化,黑斑不易去除。但是,也不宜用冷水來洗臉,因為冷水不宜沖掉肥皂殘渣。
洗臉用的水應該避免使用溫泉、礦泉或井水等,如果只有井水時也應該將井水煮沸變軟后使用。正確的洗臉的步驟是首先將潔面乳、潔面膏等潔面產(chǎn)品先在手心搓揉使其充分起泡后再涂于臉部,要注意不可直接把手壓在皮膚上,而是以推動泡沫的方式施力均勻的來進行洗臉。要從臉的中心朝外側(cè)順著肌肉走向洗去,重點是用拇指以外的左右四指輕輕揉擦。
如果使用洗臉刷子或潔面海綿等產(chǎn)品時,不能夠用力,而是依螺旋狀方式來進行,雖然洗臉用刷子等對油性皮膚者或易粘附塵埃者有效,但過敏性皮膚的人還是不選用為宜。
最后,洗臉時要注意用水沖洗干凈,為了避免潔面產(chǎn)品殘留在臉上應予以多次沖洗,如果沖洗的不夠充分將會留下殘屑而刺激皮膚,還會導致皮膚黑斑的形成。
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