沙棘油是從沙棘的果實(shí)和種子中提取出來(lái)的，而不少油類對(duì)皮膚都有很多好處，那么沙棘油對(duì)皮膚的作用是什么？沙棘油對(duì)皮膚有好處嗎？

1、沙棘油對(duì)皮膚的好處

(1)提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

沙棘油中的脂肪酸，維生素、氨基酸和礦物元素給皮膚提供了全面、必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和關(guān)鍵酶，促進(jìn)皮膚日常的新陳代謝。

(2)提亮膚色

沙棘油中游離脂肪酸極易被皮膚吸收，增加皮膚彈性；其中富含的VC能減少皮膚黑色素沉淀，凈白肌膚。沙棘油還可以活血化瘀，促進(jìn)血管循環(huán)，改善新陳代謝保持皮膚光滑細(xì)嫩?？诜臣涂蓮膬?nèi)部調(diào)理機(jī)體，保持好氣色。

(3)延緩衰老

沙棘油中VE，VC和SOD等具有抗氧化性，可清除細(xì)胞膜上自由基，還能調(diào)整皮膚彈性纖維，增加皮膚彈性；調(diào)整骨膠原組織的排列組合，延緩皮膚皺紋的出現(xiàn)。

(4)抵御侵染

沙棘油中游離脂肪酸皮膚表面形成保護(hù)膜，減少皮膚表面水分流失，滋潤(rùn)皮膚，同時(shí)減少真菌和霉菌對(duì)皮膚的侵染，還能維持皮膚的弱酸環(huán)境，是天然的護(hù)膚佳品。

(5)抵抗輻射

沙棘油中5-羥色胺和兒茶酚具有抗強(qiáng)輻射的作用，防止人體臟器損傷。沙棘油外涂可以防止太陽(yáng)紫外線對(duì)皮膚的傷害。俄羅斯已把沙棘油加入到宇航員的面霜中來(lái)抵御他們?cè)谔罩性馐艿降膹?qiáng)輻射。

(6)修復(fù)皮膚

沙棘油外用可抗菌、消炎、除腫，淡化痘印，修復(fù)受損皮膚，促進(jìn)組織再生。治愈燙傷，潰瘍等外傷很少留疤痕。

(7)醫(yī)學(xué)治療

沙棘油已運(yùn)用到醫(yī)學(xué)研究領(lǐng)域。研究表明口服沙棘油可顯著改善過(guò)敏性皮炎癥狀。有數(shù)據(jù)表明沙棘油治療多種皮膚病，50%以上患者均獲得臨床痊愈。

(8)沙棘油的使用

一、沙棘油可口服，用低于50℃的溫水沖服。

二、沙棘油可空腹服用。一般早餐前40min或睡前最佳。

三、沙棘油與其他藥物服用在時(shí)間上間隔30min以上。

四、高純度或脫色沙棘油可直接涂抹在皮膚上。

2、沙棘的功效與作用

(1)提高抵抗力

沙棘果實(shí)有明顯的增強(qiáng)機(jī)體免疫力，能夠提高身體在低溫環(huán)境下的耐寒能力和耐缺氧能力。其沙棘籽油能夠全面的增強(qiáng)機(jī)體活力，有一定的抗輻射損傷和抗腫瘤作用。

(2)保護(hù)心血管

沙棘可以降低血清總膽固醇，升高血清高密度脂蛋白膽固醇和肝臟總膽固醇，緩解心絞痛發(fā)作，有防治冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的作用。

(3)止咳平喘

沙棘有明顯的祛痰、鎮(zhèn)咳平喘的作用，可以用于治療慢性氣管炎。

(4)健脾消食

沙棘可以健脾消食，適用于緩解消化不良、食積腹痛，胃炎、腸炎以及胃和十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)不受癥狀。

(5)活血化瘀

沙棘果實(shí)的汁對(duì)造血細(xì)胞有促進(jìn)作用，其沙棘籽油口服對(duì)血小板聚集有抑制作用，同時(shí)中醫(yī)也認(rèn)為沙棘可以活血散淤，適用于跌打損傷、皮下出血以及女性月經(jīng)不調(diào)有一定的調(diào)節(jié)作用。

(6)保肝護(hù)肝

沙棘籽油能夠明顯的對(duì)抗化學(xué)性肝損傷，有較好的護(hù)肝保肝作用。

(7)抗氧化

沙棘籽油與維生素E的作用相似，對(duì)高脂血清損傷的血管平滑肌細(xì)胞有保護(hù)作用，能夠明顯的降低高脂損傷平滑肌細(xì)胞內(nèi)增高的脂質(zhì)過(guò)氧化物的含量，并能夠明顯升高超氧化物歧化酶的活性，能夠減輕高脂血清對(duì)細(xì)胞膜的損傷，保護(hù)并促進(jìn)細(xì)胞的健康生長(zhǎng)，有明顯的抗氧化作用。

3、沙棘的食用方法

一、可以用沙棘、甘草、白葡萄干、梔子、廣木香各等分，一起研磨成細(xì)末后加入冰片少許，調(diào)勻后備用。每次取1.5克-3克，用溫開(kāi)水送服，有很好的化痰止咳作用。

二、用沙棘果干品3-9克，用水煎煮，取汁服用，或者將成熟的果實(shí)砸爛后加水煎煮，濾去渣后，取濾液用小火濃縮成膏狀，適量食用。

三、用新鮮的沙棘果是揉爛后用紗布包裹，擠壓其汁液，加入適量白糖，用溫開(kāi)水送服可以緩解咽喉疼痛不適。