從青春期開始長痘痘就已經(jīng)變成了司空見慣的事情，一般注意清潔和保濕，敷敷面膜啥的，最多一個星期就可以自己消掉，但是最近不知道怎么回事，臉上長了幾個痘痘，一直不消，各種方法都試過也沒有用，一直長了一個多月了，這是怎么回事？怎么樣可以消掉頑固痘痘？

1、祛痘方法

（1）如果使用了一定的祛痘方法之后，臉上的痘痘一直不消我們就要考慮是因為自己采用的不同方法。在祛痘的方法上，我們一般以藥物治療為主，像是維A酸乳膏就是比較常見的選擇。如果痘痘使用該藥物進(jìn)行治療后，還是沒有好轉(zhuǎn)的跡象，就要轉(zhuǎn)變方法進(jìn)行治療。一般我們可以在早起和晚上睡覺前用洗面奶清潔面部一次，但是注意洗臉的次數(shù)不能太勤或者用洗面奶太多對臉也不好。我們應(yīng)該盡量選擇植物配方的洗面奶，長痘痘的女性也可以選用硫磺皂。

（2）生活中還要注意，沒事不要用手去碰真積極的臉。因為我們的手上帶有無數(shù)的細(xì)菌，像是接觸的錢幣，鍵盤等東西上，都會帶有細(xì)菌。這些細(xì)菌會因為臟手的觸碰而刺激，所以更不要用臟手?jǐn)D你的痘痘，以免發(fā)炎或者留下痘痘印子。

2、注意事項

（1）清潔干凈

臉上長痘痘的妹紙絕對大多數(shù)的妹紙都是油性肌膚，油性肌膚每天出油率要比其它膚質(zhì)要多，所以臉上的角質(zhì)以及油脂也會比其它膚質(zhì)要多，臉上的油脂很容易吸收空氣中的灰塵，這些灰塵進(jìn)入毛孔會造成毛孔堵塞從而使得臉上長痘痘，想要祛痘必須徹底清潔臉部皮膚，保持皮膚干凈是祛痘最基本的步驟。

（2）保持水油平衡

臉上長痘痘需要保持臉部皮膚的水油平衡，而保持臉上皮膚水油平衡的方法就是補水。有些妹紙臉上出油的原因是因為臉上缺水，皮膚形成自我保護(hù)機制就會分泌大量的油脂，所以妹紙們一定要經(jīng)常給皮膚補充水分，這樣才能減少皮膚出油，從而達(dá)到祛痘的效果。

（3）用溫水洗臉

臉上長痘痘消不掉需要用溫水洗臉，很多妹紙可能經(jīng)常用冷水或者熱水洗臉，然而冷水不容易將臉上的油脂清除干凈而太熱的水會刺激臉上出油率，而溫水卻是最接近熱體體溫的溫度，不會給皮膚造成任何刺激，這樣才能有效達(dá)到祛痘的效果。

（4）保持床上用品干凈

臉上長痘痘消不掉可能是因為床上用品不干凈所導(dǎo)致的，床上用品很容易累積灰塵，而床上用品是漫長夜晚接觸皮膚最長時間的，而這些灰塵進(jìn)入臉部的皮膚，也是臉上長痘痘消不掉的原因之一。妹紙們，每1個月給自己換次床上用品吧。

（5）飲食清淡

臉上長痘痘消不掉需要飲食清淡，很多臉上長痘痘的妹紙有著無辣不歡的習(xí)慣，而辛辣的食物會刺激皮膚出油，影響人體內(nèi)分泌失調(diào)，使得臉上痘痘總是消不掉。

（6）用淘米水洗臉

這個是小編姐姐的經(jīng)驗，淘米水具有消炎的作用，小編的姐姐曾經(jīng)也是一臉的痘痘，就是堅持早晚用淘米水洗臉，消除自己滿臉的痘痘，所以小編推薦給各位臉上長痘痘消不掉的妹紙們。

（7）避免熬夜

臉上長痘痘總是消不掉也可能跟你生活習(xí)慣息息相關(guān)，你是不是經(jīng)常12點以后才睡覺呢?而過了晚上12點睡覺均屬于熬夜的現(xiàn)象，而熬夜則會影響到身體肝臟的排毒功能，身體內(nèi)的毒素不能得到有效排出，臉上的痘痘也總是消不掉。

3、如何預(yù)防

（1）注意飲食清淡

飲食和生活作息是長痘的罪魁禍?zhǔn)?，因此，在去痘的這段時間可合理調(diào)整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

預(yù)防臉上長痘痘

（2）大量喝白開水補水，給肌膚活力

皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預(yù)防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細(xì)胞充盈起來。

（3）刷牙要清水沖涮干凈

刷牙的時候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏里面有些物質(zhì)是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質(zhì)經(jīng)過長時間的發(fā)酵，會產(chǎn)生有害物質(zhì)。

（4）注意面部和手部的衛(wèi)生

用溫水洗臉，更不要用手?jǐn)D、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)該注意衛(wèi)生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。

（5）不要使用激素類藥膏

有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得涂抹之后還是會有效果的，其實會加深痘印的。

（6）充足睡眠 運動排毒

保持樂觀情緒，保持充足睡眠，晚上也在12點鐘之前睡下，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內(nèi)誘發(fā)痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建議多做運動，多流些汗，將體內(nèi)毒素迅速排除體外。