痘痘真是個(gè)讓人討厭的東西，但是也是時(shí)常提醒你要注意自己的身體，很多人都會(huì)長痘痘，一般年輕的人長痘痘會(huì)比較頻繁，特別是油性皮膚的人，很多人長痘后還是不注意自己的生活習(xí)慣，最后導(dǎo)致痘痘越來越嚴(yán)重，那長痘痘要注意什么？怎么去痘?。?

一、祛痘的誤區(qū)

1、油性肌膚只控油不補(bǔ)水

大部分的痘痘肌都是油性膚質(zhì)，名副其實(shí)的大油田，為此很多痘痘肌拼命控油，卻不做好補(bǔ)水保濕，殊不知當(dāng)皮膚干燥的時(shí)候會(huì)分泌更多的油脂來保護(hù)肌膚。

對(duì)策：要避免出現(xiàn)越控越油的惡性循環(huán)，控油的同時(shí)也要注意補(bǔ)水，最好是選擇有控油功能的補(bǔ)水保濕乳液。

2、“裸膚”不重視保養(yǎng)

很多人認(rèn)為長了痘痘就應(yīng)該什么都不涂，其實(shí)“裸膚”會(huì)加劇皮膚水分流失，反而會(huì)加強(qiáng)對(duì)皮膚的刺激，讓肌膚分泌出更多的油脂。

對(duì)策：痘痘肌日常應(yīng)選用無油質(zhì)地清爽的啫喱涂抹，或者專門針對(duì)油脂分泌旺盛的T區(qū)進(jìn)行補(bǔ)水保濕。

3、去角質(zhì)行為不頻繁

過多的老廢角質(zhì)堆積于肌膚上會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)，因此痘痘肌也要利用去角質(zhì)去除肌膚表面的老廢角質(zhì)，讓肌膚重新呼吸，然而頻繁去角質(zhì)也會(huì)損害到角質(zhì)層。

去角質(zhì)是必須的，但要痘痘肌酌情進(jìn)行，最多一周一次，同時(shí)不要在痘痘發(fā)炎是進(jìn)行。

4、不注重清潔或頻繁潔面

清潔是護(hù)膚的基礎(chǔ)，痘痘肌更應(yīng)該做好清潔工作，但是這不代表你可以一日N次的洗臉，讓肌膚的水油失衡加劇。

對(duì)策：痘痘肌一定要選擇溫和的祛痘潔面產(chǎn)品進(jìn)行適度的清潔工作。

5、青春期過后痘痘消失

青春痘因多發(fā)于青春期而得名，但這并不意味著在其他時(shí)期就能“幸免”，更不能將其扔著不理。

對(duì)策：易長痘痘的MM日常要常用去脂防痘產(chǎn)品進(jìn)行呵護(hù)；當(dāng)痘痘來臨的時(shí)候，要在第一時(shí)間內(nèi)選擇安全的護(hù)膚品進(jìn)行祛痘護(hù)理；如果非常不幸地形成了痘印也要選擇有美白去印功能的產(chǎn)品去除痘印。

6、不擦防曬霜

部分人認(rèn)為防曬霜會(huì)堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬，事實(shí)上超負(fù)荷的紫外線輻射會(huì)讓痘印痘痕的色素沉淀加重。

7、隨便用手?jǐn)D痘痘

用手?jǐn)D痘，會(huì)因?yàn)槭稚系募?xì)菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。同理，為了圖方便用手直接涂抹護(hù)膚品也會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。

對(duì)策：痘痘不要擠，多使用祛痘精華液，促使其自然剝落，涂護(hù)膚品的時(shí)候配合干凈的牙簽、化妝棉、粉撲等工具。

二、如何去痘印

1、使用美白產(chǎn)品

一般來說，很多的美白產(chǎn)品都是具有淡化痘痘印痕的作用的，因此我們可以借助美白產(chǎn)品的這個(gè)功效來淡化臉上的痘印痘疤。堅(jiān)持使用系列的美白產(chǎn)品，并且注意做好防曬工作，方可有效淡化痘印哦。

2、定期去角質(zhì)

每周堅(jiān)持定期做去角質(zhì)的工作，對(duì)于淡化痘印也是有著重要的作用。去角質(zhì)一方面能夠改善痘印的色素沉淀，另一方面又能夠讓肌膚吸收更多的美白成分。

3、使用美白面膜

美白產(chǎn)品中的美白面膜使用的次數(shù)可不能過多哦，一般來說每個(gè)星期使用兩到三次就可以了。除此之外，市面上的一些去痘印面膜也是挺有效的，都有不錯(cuò)的淡化痘印的作用。

4、服用維生素c

我們都知道，維生素c具有美白的功效，因此我們從身體內(nèi)部著手，每天口服適量的維生素c，除了藥物之外，還可以是吃用含有維生素c的水果或者蔬菜。

5、涂抹維生素E

把維生素E膠囊剪破，擠出適量的維生素E,把它涂抹在有痘印的地方，配合輕輕的按摩，促進(jìn)有效成分的吸收，能夠促進(jìn)肌膚的更新，幫助淡化疤痕。

6、果酸換膚

專業(yè)的果酸換膚有著不錯(cuò)的去印效果，因?yàn)樗饕峭ㄟ^果酸來對(duì)細(xì)胞的增生造成刺激，從而達(dá)到淡化痘印祛痘印的效果。