游泳是夏天的一項休閑運(yùn)動，人多的時候可以看到游泳池里像“下餃子”似的，由于人多，泳池的衛(wèi)生情況并不是很好，而且游泳池中還加了一些漂白劑之類的化學(xué)物質(zhì)保證泳池的干凈透亮，正是由于這些原因，游完泳之后會感覺皮膚干干的還有股消毒水的味道，對于女生們來說，這太傷皮膚了，那么游泳后應(yīng)該怎么保養(yǎng)皮膚呢？

1、游完泳立即清洗

游泳池中難免會有一些汗液、體液、脫落毛發(fā)、人體分泌物等雜質(zhì)，還會有消毒劑和漂白劑這些化學(xué)物質(zhì)，雖然肉眼可能看不到什么東西，但是實(shí)際上游完泳身上是很臟的，千萬不要馬上換上干衣服直接回家，在游泳的地方有可以淋浴的地方千萬要先清洗干凈再換上干衣服，最好帶上沐浴露，將身體徹底洗干凈，才能更好的保護(hù)皮膚。

2、使用潤膚乳

洗完之后，身體會比較干燥，這個時候可以備一些潤膚乳擦全身，游完泳不僅是臉部會很干燥，整個身體都和水接觸了，都需要護(hù)養(yǎng)，洗完之后及時使用潤膚乳能給身體補(bǔ)水。也可以帶上保濕的爽膚水，洗完之后給臉部補(bǔ)充水分。

3、晚上敷面膜

在游泳池的時候，有時候還會曬到一點(diǎn)太陽，引起皮膚干燥缺水，游泳也是一項運(yùn)動會消耗體力，讓身體缺水，游泳后需要及時補(bǔ)充水分，多喝些水，晚上的時候做個面膜，臉上比較干燥能及時補(bǔ)充水分，更好的呵護(hù)我們的肌膚哦！