茄子一般是用來吃的,炒菜的時候可以蒸茄子、炒茄子、燒茄子、炸茄子,茄子的營養(yǎng)也很豐富,茄子的食用功效里面并沒有可以淡斑的說法,很少聽說吃茄子可以淡斑的,但是又有人說茄子可以淡斑,這是真的嗎?茄子怎么淡斑呢?下面就為大家解答疑惑吧!
茄子是可以用來淡斑的,但是不是吃茄子,而是用茄子敷臉淡斑??梢园亚炎酉锤蓛糁?,切成小片,然后直接把茄子肉敷在有斑的地方,等茄子快干了可以換一片接著敷,每天用茄子敷一次就可以了。還可以把茄子皮搗爛之后加些蜂蜜涂到臉上,然后當面膜敷,十幾分鐘后洗掉。長期堅持才能看到效果,由于每個人皮膚斑的情況不一樣,用茄子敷臉祛斑的效果也是因人而異的。
茄子淡斑的原因是因為茄子里面含有一些物質能夠褪去黑色素,茄子里面還含有一些維生素,能有美白祛斑的效果,茄子皮中含有一些抗氧化物質,這些物質可以減少黑色素的沉積,所以茄子是有祛斑效果的。
由于黑色素的增加形成了斑點,平時生活中可以通過一些飲食達到去除黑色素的作用。維生素C 和維生素E有很好的祛斑效果,吃西紅柿可以淡斑,西紅柿里面含有谷胱甘肽,可以抑制黑色素的形成,從而達到祛斑的效果。生活習慣也很重要,少熬夜,飲食不要太油膩、辛辣,對祛斑都有好處。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起