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我15歲臉上長(zhǎng)斑怎么辦?15歲長(zhǎng)斑要注意什么[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-16 15:44 15歲臉上長(zhǎng)斑怎么辦長(zhǎng)斑要注意什么15歲

進(jìn)入青春期,常常會(huì)出現(xiàn)各種讓人頭疼的皮膚問題,例如部分小伙伴們臉上會(huì)開始莫名的長(zhǎng)出了一些斑點(diǎn),對(duì)此小編的意見是首先去醫(yī)院看看,因?yàn)殚L(zhǎng)斑很可能與疾病有關(guān),所以盡早治療排查才是最放心的,其次要注意在日常生活中盡量避免和糾正可能會(huì)引起長(zhǎng)斑的因素和習(xí)慣,以下是小編整理的一些建議,歡迎閱讀了解。

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1、不吃感光食物

胡蘿卜、木瓜、芹菜等感光食物食用過多會(huì)使肌膚容易因紫外線侵害而長(zhǎng)斑和變黑,所以需盡量避免食用或了解食用的注意事項(xiàng),關(guān)于感光食物具體有哪些,可以自己去查一下;

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2、防曬

多數(shù)情況下皺紋和斑點(diǎn)都是由于光老化引起的,所以出門一定要記得涂上隔離霜,仔細(xì)做好防曬;

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3、補(bǔ)水

肌膚一旦缺水就會(huì)容易引發(fā)一系列的皮膚問題,所以補(bǔ)水的工作一定要做足,可根據(jù)自己體質(zhì)的具體情況通過喝水、吃水果蔬菜、敷面膜、涂抹護(hù)膚品等方式來進(jìn)行調(diào)理;

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4、睡眠作息

皮膚的問題大都是身體健康問題的體現(xiàn),所以養(yǎng)成好的睡眠及作息習(xí)慣,改善身體健康狀態(tài)對(duì)于皮膚的護(hù)理尤為重要。

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