現(xiàn)在網(wǎng)絡上總是有一些段子，有的人理解能力強，經(jīng)常上網(wǎng)，知道一些段子的內涵，但是有些人不理解，其實這也是很正常的，但是有的時候，一個普通的笑話，基本上理解能力強的人立馬就能明白過來，可是這對于老年人來說卻有困難，這這是為什么呢？

1、越老越聽不懂笑話

這不是開玩笑：一項新的研究表明，老年人隨著他們年齡的增長理解笑話時會變得困難。調查顯示，隨著年齡的增長，中老年人在認知可塑性、抽象推理能力及短期記憶力方面，會出現(xiàn)一定的困難，所以他們對幽默的理解能力也會更加困難。這項結果被刊登在了最新一期的《國際神經(jīng)心理學協(xié)會雜志》上。

美國華盛頓大學的研究者對40名65歲以上的健康者和40名大學生進行了測試。在測試中，研究人員要求他們完成那些沒有結束的笑話和故事。參與者還被要求必須選擇正確的笑話妙語并對一系列的卡通畫給予詼諧的結局。結果顯示，年輕的大學生在口頭的笑話中的成績比老年人要好6%，而在喜劇性卡通畫方面的成績要比老年人好14%。

研究人員說：“人們需要一些基本的認知機制來理解笑話內容。由于老年人在這些認知區(qū)域的某些地方出現(xiàn)了不足，所以才會在聽笑話時表現(xiàn)出某種程度上的‘遲鈍’?！?

2、如何預防老年癡呆

1、定期作體檢

老年癡呆癥發(fā)病常很隱匿，不為人們所注意。因此，正確認識癡呆早期癥狀，使病人得到及時治療，延緩進展，就顯得非常重要。因此，老年人平時最好定期前往醫(yī)院做身體檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有什么問題，才能及早治療，以免耽誤病情，將小病拖延成大病。

2、合理膳食，三餐規(guī)律

多吃些有益于智力的食物。我們知道如果微量元素與礦物質攝取不夠，對人的腦力會有影響，所以多吃些有益于大腦的食物，比如魚就是不錯的選擇，定時去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生囑咐下適當補充些維生素。另外三餐要規(guī)律，每餐要吃少吃好，多吃粗糧和含有纖維的蔬菜水果，保持大便通暢。

3、勤動腦

大腦和其他器官組織一樣“用進廢退”，積極學習，勤動腦，大腦接受信息刺激多，腦細胞才能以發(fā)達并有生命力。退休后應該安排一定時間看書學習寫文章，讓頭腦得到活動機會，保持大腦的靈活性。老年人應積極培養(yǎng)學習興趣，參加腦力勞動，可以防病抗衰老，預防老年性癡呆癥。

4、保持心情愉快

長壽的人一般都很樂觀，心態(tài)好，得病少，因為笑本身就是一種有益于身心健康的運動，有愉快的心情自然百病不侵，其實醫(yī)學上本身也說，身心抑郁的人的確容易引發(fā)老年癡呆癥的發(fā)生，因為他精神出現(xiàn)障礙，活在自己的世界。只有與世無爭，身心豁達，開心樂觀，才能健康永在。

5、堅持運動

老年人積極參加體育鍛煉和體力勞動，鍛煉和勞動能使血液循環(huán)加快，大腦供血量增加，腦細胞得到充足的營養(yǎng)素和氧，大腦細胞活力增強，健腦防癡呆。為年輕時人這臺機器在不停運轉，零部件在不斷的自我養(yǎng)護，一旦退了休，閑下來了，整天沒事可做，呆在家里，身體各部位運轉不暢，自然容易出現(xiàn)問題。適當?shù)倪\動，鍛煉可以激發(fā)細胞的活力，讓人精力旺盛，遠離老年癡呆的發(fā)生。

6、日常生活注意補充微量元素鋅和硒

通過營養(yǎng)學家們的不斷研究發(fā)現(xiàn)，微量元素鋅和硒能夠降低老年癡呆的發(fā)病率。鋅參與腦細胞中酶類的合成，鋅的缺乏會引起人的神經(jīng)遞質合成減少，對腦功能和神經(jīng)精神具有很大的影響。富含鋅的食物有蝦、燕麥、花生等食物。硒是抗氧化劑，它能夠起到延緩衰老的作用。富含硒的食物有羊肉、各種海產品等。

7、補充蛋白質

老年癡呆與飲食有著很密切關系，研究發(fā)現(xiàn)牛奶、雞蛋、魚、肉、動物肝臟等優(yōu)質蛋白食品對大腦機能有強化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可補充維生素B、C、E，防止營養(yǎng)不足引起的智能障礙。因此，日常飲食中，要保證蛋白質的供應，應該多食富含維生素、纖維素的食品，忌營養(yǎng)攝入不足或維生素缺乏。

8、警惕過食煙酒

吸煙對腦內小動脈收縮狹窄，加速動脈硬化，影響大腦的血液供應。吸煙時間越長，吸煙量越大，腦動脈硬化越嚴重，腦供血越不足，最終導致腦組織萎縮，癡呆。酒含有乙醇成分，少量飲用葡萄酒可促進血液循環(huán)，對心腦血管有益，但飲酒量大時可嚴重損害大腦組織，長期大量飲酒會影響記憶力。

對于老年癡呆癥，現(xiàn)在發(fā)病率的幾率竟然越來越大，越來越多的老年人過早的出現(xiàn)了老年癡呆的癥狀，而且短時間內也沒有辦法治愈，導致很多老年人出現(xiàn)智力下降，記憶力下降，甚至理解能力下降的現(xiàn)象，所以希望大家能夠多照顧一下父母，關心一下他們的現(xiàn)狀。