上高中之前眼睛還很好，但是上高中之后，可能是用眼方式不注意，再加上高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致眼睛有輕微的近視，驗(yàn)光之后發(fā)現(xiàn)有175度近視了，別人建議佩戴眼睛，于是配了一副眼睛，可是我一直不太敢戴，因?yàn)槲遗麓魃现缶驼坏袅?，有人說戴了眼睛之后，近視度數(shù)會(huì)越來越高，那么我到底該怎么辦呢？

1、輕度近視要戴眼鏡嗎

其實(shí)輕度近視，一般如果是在150度左右，并不需要看清什么東西的話，不影響走路和生活的話，是完全可以不戴眼睛的，但是如果你的學(xué)生，或者其他必須要戴眼睛看清黑板的話，那可能就不得不戴眼睛了，但你不用擔(dān)心度數(shù)增加的問題，至于有人說戴眼鏡會(huì)讓眼睛變形，那也是不可能的，只不過大家看慣了你不戴眼鏡的樣子，突然取下眼睛會(huì)不習(xí)慣而已。

2、戴眼鏡會(huì)加深度數(shù)嗎

一般正常情況下，如果你的眼睛確實(shí)是真性近視，那么戴眼睛也沒有那么可怕，只要不再錯(cuò)誤用眼，度數(shù)一般不會(huì)因?yàn)榇餮劬Χ龈?。反而如果你本身就是真性近視了，可是卻因?yàn)楹ε露葦?shù)增加而不戴眼鏡，長此以往，總是瞇著眼睛看黑板或者看其他東西，那會(huì)使你的眼睛真的度數(shù)增高，那就真的太糟糕了。

3、如何減低近視的度數(shù)

降低眼睛度數(shù)的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，減少用眼，平時(shí)不要老玩手機(jī)和電腦等電子產(chǎn)品，多讓眼睛休息一下，如果每天必須看書學(xué)習(xí)或者工作一定要對(duì)著電腦的話，那么請(qǐng)每隔一兩個(gè)小時(shí)，閉上眼睛休息5分鐘，可以適當(dāng)做下眼保健操，或者去陽臺(tái)看下遠(yuǎn)處的綠植與近處的綠植，交替觀察綠植的葉子甚至是樹葉的細(xì)節(jié)，可以有效調(diào)節(jié)眼部肌肉。另外在有太陽的時(shí)候，眼睛對(duì)著太陽，閉上眼睛，上下左右讓眼球轉(zhuǎn)圈，這樣可以提高眼球接收光的能力，最后晚上沒事可以數(shù)數(shù)星星，這樣也可以鍛煉眼睛，但不要一直盯著一個(gè)星星看哦！