孩子在幼兒園有體操課程，在外面學舞蹈也有一些體操訓練，比如壓腿、拉筋，還有高低杠。看電視上練體操的人個子都不高，比如楊威、李小鵬，所以我很擔心孩子練體操會不長個。練體操真的會讓孩子變矮嗎？

1.體操運動員個子矮

家長擔心孩子練體操不長個很大程度是看到體操運動員的個頭都不高，那是因為在選拔體操運動員是有意選擇了身材矮小的孩子，因為這種體形的小孩比較好訓練，同時在運動場上有先天優(yōu)勢，個子矮的運動員身輕如燕，重心穩(wěn)，因而落地穩(wěn)健，翻轉動作軸徑小，更加賞心悅目。

2.幼兒體操不會影響身高

在幼兒園或者舞蹈班學習的幼兒體操只是一些基本動作，對孩子的身高并沒有影響，該體操只是鍛煉了孩子身體的綜合素質，包括力量，柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性等，是學習舞蹈、游泳等其他項目的基礎，體操屬于伸展運動，一般來說不會抑制身高，反而對長高有好處。

3.幼兒體操注意事項

無論是體操還是跳高跳遠及其他球類運動都是對孩子長個頭有益的，但是過量運動，會對骨骼兩段的骨骺造成巨大影響，刺激骨骺提前骨化，使骨頭生長提前終止，因此要適量、合理運動。其次是要選擇松軟的場地，以及專業(yè)的方陣運動鞋來運動，以免損害骨頭生長。