兒童的生長發(fā)育是一個家長特別關(guān)注的問題,家長都希望自己的孩子能健康成長,盡可能的長高,盡可能的保持好的體型。每個孩子的生長發(fā)育早晚和快慢都有很大的差別,而且每個孩子進入青春期的時間也是有差別的,那么十歲的兒童身高體重的標準有時怎樣的呢?
十歲的男孩一般還沒有進入青春期,所以生長發(fā)育不是特別快,十歲的男孩可能普遍要比女孩矮那么一點點,十歲男孩的身高標準在131.4cm-143.6cm之間,低于這個范圍的男生就屬于偏矮,高于這個范圍的就屬于偏高,十歲男生一般一年能增長5cm-6cm。十歲男生的體重標準在26.8kg-38.7kg之間。當然體重很大程度上還是受身高影響的。
有些女生在十歲已經(jīng)慢慢進入青春期,女生這時普遍比男生要稍微生長發(fā)育快一點,十歲女生的身高標準在131.5cm-145.1cm之間,低于這個范圍的女生就屬于偏矮,高于這個范圍的女生就屬于偏高,十歲男女生一般一年能增長6cm-7cm。十歲女生的體重標準在27.2kg-40.9kg之間。但是女生著這個時期可能會有一些差距,有些女生發(fā)育慢過于矮小,而有些女生發(fā)育比較快。
可能很多家長想要知道孩子以后能長多高,根據(jù)遺傳學的研究,這里有一個公式:男生的身高cm=(父親的身高cm+母親的身高cm)×1.08÷2。女生的身高cm=(父親的身高cm×0.923+母親的身高cm)÷2。這種方法也只是大致符合,具體身高還是要看孩子的自身發(fā)育情況,注意孩子的營養(yǎng)均衡。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起