現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都希望自己的孩子能文武全才,讀書(shū)聰明,又不能缺乏愛(ài)好,所以家長(zhǎng)都會(huì)送孩子上各種補(bǔ)習(xí)班和興趣班,女孩子練跳舞基本上是最常見(jiàn)的,而近日,蘇州一名6歲的女孩,就是因?yàn)樵谔璧臅r(shí)候,因?yàn)橄卵軅?,再加上老鼠處理不?dāng),導(dǎo)致女孩終身癱瘓。那么如此可怕的事情到底是如何發(fā)生的呢?
這名女孩子叫小麗,今年6歲,是蘇州人,其在一家專(zhuān)門(mén)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)上舞蹈課,跳舞的女孩,下腰、劈叉、拉伸都是很常見(jiàn)的動(dòng)作,所以在女孩下腰的時(shí)候受傷了,老師也并沒(méi)有那么在意,因?yàn)樗X(jué)得孩子柔韌性好,應(yīng)該沒(méi)有什么事,結(jié)果就因?yàn)檫@個(gè)下腰,也因?yàn)槔蠋煕](méi)有急救常識(shí),導(dǎo)致小麗腰部脊髓嚴(yán)重?fù)p傷,最終造成截癱,悲劇就這樣釀成了。
下腰本身是一件很簡(jiǎn)單的事情,至少對(duì)于跳舞的人來(lái)說(shuō),尤其是對(duì)于柔韌性好的孩子,更是不在話(huà)下,但是由于下腰會(huì)牽拉到脊髓,而且人在下腰的時(shí)候會(huì)失去重心,所以當(dāng)牽拉到了極限,或者不小心摔倒的話(huà),很容易損傷脊髓,輕則造成運(yùn)動(dòng)功能障礙,重則癱瘓,所以在做拉伸運(yùn)動(dòng)之前,一定要先進(jìn)行熱身,尤其是冬天,更要增加熱身時(shí)間,將身體都活動(dòng)開(kāi),另外在做下腰等高難度動(dòng)作的時(shí)候,老師一定要做好保護(hù)措施,托住孩子后腰,防止孩子下腰的時(shí)候出現(xiàn)危險(xiǎn)。最后,在跳完舞之后,也要做好舒緩動(dòng)作,讓肌肉放松。
跳舞本身就是一件比較有難度的事情,尤其是要做一些高難度動(dòng)作的時(shí)候,就更加困難了,所以不要讓孩子過(guò)早的練習(xí)跳舞,即便的練習(xí),也不要強(qiáng)求孩子做的專(zhuān)業(yè),畢竟跳舞只是一種興趣愛(ài)好,主要在于鍛煉身體,培養(yǎng)情操,鍛煉孩子的氣質(zhì)而已,并不是參加專(zhuān)業(yè)的比賽,所以不要要求太高,以免造成心理和身體的壓力,從而因此而受傷,另外,老師一定要有專(zhuān)業(yè)的急救知識(shí),在孩子身體受傷的時(shí)候,進(jìn)行必要急救。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起