一般在海拔比較高的地方,很多人都會出現(xiàn)高原反應,身體素質(zhì)比較差的人如果去海拔比較高的地方已經(jīng)要注意自己的身體,近日,一名女子在嗨歌的時候一曲還沒有唱完就到底了,然后就出現(xiàn)了心跳停止和瞳孔散大的情況,經(jīng)過9個小時的搶救才脫離危險,具體是什么情況呢?
據(jù)了解到,在高原嗨歌的女子名叫阿蘭。事發(fā)當天,她同朋友在游覽完仲巴的風景后,一同去了KTV唱歌助興。據(jù)友人回憶稱,阿蘭當天激動拿著麥克風現(xiàn)場放聲高歌,然而一曲未完她就突然倒地了。大家還以為阿蘭是在開玩笑,但不管怎么叫喚,她就是不醒,并且出現(xiàn)了四肢抽搐不止的動作。
在將阿蘭送往醫(yī)院后,發(fā)現(xiàn)她驚現(xiàn)了呼吸心跳驟停、瞳孔散大等危急情況,后經(jīng)醫(yī)師檢查后診斷,患者因高原反應出現(xiàn)急性腦水腫。經(jīng)過將近9個小時的搶救,病人也終于脫離了生命危險。
據(jù)了解,仲巴縣位于西藏自治區(qū)日喀則市,海拔近5000米,這一海拔高度極易出現(xiàn)高原反應。此次女子突發(fā)高原腦水腫就是由于未重視高原反應的預防,再加上唱歌時太激動造成了腦部嚴重缺氧。幸虧女子被及時送醫(yī),還有援藏國家醫(yī)療隊和當?shù)蒯t(yī)護的全力搶救,才得以脫險。
第一:去高原之前
1.心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血或高血壓的病人,切勿肓目進入高原。你如果從未進過高原,那么建議你在進入高原之前,進行嚴格的體格檢查。
2.患有器質(zhì)性心臟病、冠狀動脈供血不足、顯著心率失常、靜脈脈率在100次/分以上、嚴重高血壓病和各種血液病患者;患有各種呼吸系統(tǒng)疾病如支氣管擴張、哮喘、間質(zhì)性肺病、慢性阻塞性肺疾病及其他各種呼吸功能不全、活動性肺結核者;患有癔病、癲癇、嚴重神經(jīng)衰弱、腦血管疾病者;重癥胃腸道疾病,如消化性潰瘍活動期、慢性活動性肝炎、腎功能不全者;糖尿病未控制及其他嚴重內(nèi)分泌系統(tǒng)功能不全者;曾有過高原心臟病、嚴重高原昏迷、高原肺水腫病史者,以及曾有癥狀明顯的高原反應、高原高血壓、高原紅細胞增多癥病史者;高度近視或病理性近視者,因低氧可誘發(fā)視網(wǎng)膜剝離導致失明。
3.提前服用紅景天,紅景天可以提高蛋白含量,能改善供養(yǎng)系統(tǒng),提高機體對氧的利用系數(shù)和對氧的耐受性,對高原低氧環(huán)境所致的自由基代謝失衡有調(diào)節(jié)保護作用,紅景天要在入藏前一個月,最少提前一個星期開始吃。但是藥物對人體作用因人而異,除了紅景天,還應多帶些藥,比如感冒藥、抗生素類藥、利尿藥、心臟急救藥、皮膚過敏類藥物,防止呼吸道哮喘類藥物,以及預防高原紫外線灼燒類擦劑等。
4.喜歡健身,喜歡運動的朋友,進藏之前多休息,降低身體對氧氣的需求,高原反應主要就是身體缺氧引起的反應
第二:到達高原之后
1.剛開始節(jié)奏慢一點,行程輕松為主,多休息,不要疾走奔跑,小編剛到高原的時候覺得身體適應能力挺強的,還在慶幸,后來因為趕時間小跑一會兒,高反來了,頭暈,氣喘,后來頭痛,晚上飯都吃不下,所以,我一直在想,假如不低估高反我就不會遭罪了
2.不要喝酒,在高原喝酒會引發(fā)高反的可能性非常高,上次我們一起的朋友就是中午忍不住喝了一瓶啤酒,整個下午人的臉色都慘白慘白的,晚飯也和我一樣,沒吃幾口,所以剛去高原一定要聽話,要乖哦,哈哈
3.保持呼吸順暢,不要戴口罩等影響呼吸的東西,而且一定要預防感冒(剛去高原不要洗頭洗澡),感冒之后可能會增加患高原肺水腫的可能性,而且感冒之后呼吸不暢,影響氧氣的進入,在高原感冒有可能會有生命危險,一點不是危言聳聽
1、少食多餐。切記上高原吃太飽,如果吃太飽,血液提供的氧氣、能量都用來消化食物了,就容易出現(xiàn)大腦供氧不足,從而引起高反。
2、保持良好的心態(tài)。良好的心態(tài)是克服和戰(zhàn)勝高反的靈丹妙藥。大量事實證明,保持樂觀的心態(tài)能大大減弱高反。而過于緊張、焦慮、恐懼的情緒,則會增加大腦組織的耗氧量,從而加劇身體的不適。
3、切勿高強度、高頻次運動。在西藏任何地方,看風景也好,步行也罷,別輕易負重而行,最好的動作就是在你所在城市飯后散步的姿勢,徐徐的,緩緩的。
西藏是很多人都非常向往的地方,但是不少人因為害怕高原反應都望而卻步,如果已經(jīng)做好了去高原的準備,平時最好是多加強鍛煉,剛去的時候不要太累,讓自己多休息,不要喝酒,如果身體出現(xiàn)不適了,最好是馬上就醫(yī),如果不及時就醫(yī)可能會導致嚴重火后果。
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