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兒童開(kāi)燈睡覺(jué)的壞處有哪些？?jī)和_(kāi)燈睡覺(jué)有什么壞處？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:40 開(kāi)燈睡覺(jué) 大中小

 兒童開(kāi)燈睡覺(jué)壞處多多，為了保證兒童的健康成長(zhǎng)，請(qǐng)盡量不讓孩子開(kāi)燈睡覺(jué)。

兒童開(kāi)燈睡覺(jué)的壞處有哪些？?jī)和_(kāi)燈睡覺(jué)有什么壞處？(1)

1.影響視力發(fā)育

晚上睡覺(jué)時(shí)孩子雖然是閉著眼睛的，但是仍有部分光線(xiàn)可以通過(guò)眼瞼進(jìn)入眼內(nèi)，而兒童的視網(wǎng)膜比成年人更加敏感，即使是微弱燈光，仍可能造成視網(wǎng)膜的損害，影響兒童的視力正常發(fā)育。

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2.影響身高增長(zhǎng)

人體生長(zhǎng)激素的分泌是不平衡的，80%的生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌，晚上10點(diǎn)左右將出現(xiàn)生長(zhǎng)激素分泌的高峰。兒童長(zhǎng)期在燈光下睡覺(jué)，會(huì)使睡眠深度變淺，影響生長(zhǎng)激素的分泌，從而影響兒童身高增長(zhǎng)。

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3.可導(dǎo)致性早熟

睡眠中過(guò)多的光線(xiàn)照射，可能減少松果體褪黑激素的分泌，引起睡眠紊亂，導(dǎo)致卵泡刺激素提前分泌，從而導(dǎo)致性早熟。

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