夫妻間吵架已經(jīng)司空見慣，雙方相處時(shí)間越久矛盾越容易出現(xiàn)。吵架在一定程度上會(huì)促進(jìn)雙方關(guān)系更加和諧，但必須要懂得技巧，善于處理問題。

根據(jù)美國心理學(xué)博士Jhon Gottman的婚姻關(guān)系研究發(fā)現(xiàn)，快樂的夫妻大多擁有5：1的正面與負(fù)面的互動(dòng)。正面的互動(dòng)能建立長久相愛的基礎(chǔ)，幽默感能帶領(lǐng)夫妻走過負(fù)面的情緒。如果正面與負(fù)面的互動(dòng)比例低于3：1，婚姻關(guān)系八成會(huì)出問題。

同時(shí)，自稱從不吵架的夫妻雖然在短時(shí)間內(nèi)對(duì)婚姻的滿意度要高于一般人，但是經(jīng)過3年之后卻要低于那些爭吵的夫妻。原因可能是，夫妻間相處久了不可避免的矛盾沒有得到有效釋放將增加雙方不滿的情緒，而適度的爭吵反而有利于關(guān)系親密，但這也不是絕對(duì)。

那么，雙方吵架的藝術(shù)在哪呢？

1、誰對(duì)誰錯(cuò)不重要

婚姻中的基本情況就是，吵架必須分個(gè)對(duì)錯(cuò)出來。而許多夫妻在吵架的時(shí)候雙方考慮的方面根本沒有在同一層次，女人認(rèn)為是錯(cuò)的，男人可能認(rèn)為對(duì)，因此婚姻中沖突的誘因往往并非誰對(duì)錯(cuò)的問題，而是思維差異問題。夫妻間吵架非要分個(gè)對(duì)錯(cuò)沒有必要，因?yàn)椴煌哪信季S領(lǐng)域很難達(dá)到協(xié)同，爭吵下去只會(huì)越來越糟。

2、檢視吵架的原因

生活習(xí)慣一旦養(yǎng)成將很難改變，婚姻爭吵更多的是因?yàn)橐恍O小的事情，如“繳水電費(fèi)”、“總是晚歸”、“抽煙喝酒”、“不愛衛(wèi)生”……這些問題有2/3根本無解，更多的也是丈夫懶得理會(huì)。繼而在妻子看來，原來的白馬王子根本就是青蛙變的，愛情童話瞬間破滅。

針對(duì)這個(gè)，夫妻間應(yīng)該協(xié)商檢視一些問題出現(xiàn)的原因，可以鼓勵(lì)對(duì)方逐漸改正，并讓自己盡量遷就磨合，男人吃軟不吃硬的特性比女人更顯著。

3、避免指責(zé)對(duì)方

爭吵之后的藝術(shù)在于溝通，如果爭吵一旦淪陷到相互指責(zé)對(duì)方，那么和解之門從此關(guān)閉，再度開啟就極難。爭執(zhí)的原因肯定不是一方的原因，最好的處理方式是要認(rèn)清彼此的錯(cuò)誤，雙方共同承認(rèn)，不能只要求一方認(rèn)錯(cuò)，即便當(dāng)時(shí)矛盾沒有解決，但情緒會(huì)得到緩和，過后可以改變自己犯錯(cuò)的地方并逐漸改正。

4、給雙方臺(tái)階下

機(jī)器溫度過高會(huì)導(dǎo)致性能故障，爭吵的戰(zhàn)火如果過猛會(huì)導(dǎo)致感情破裂，無論是基于何種原因的爭吵，除非雙方真的不可調(diào)和（如一方出軌），都應(yīng)該在戰(zhàn)火升溫之前進(jìn)行降溫行動(dòng)。關(guān)閉爭吵的引擎是個(gè)不錯(cuò)的選擇，你可以先離開爭吵的現(xiàn)場去找娃娃、枕頭、沙袋等進(jìn)行發(fā)泄，或者轉(zhuǎn)變態(tài)度，用幽默的方式繼續(xù)和對(duì)方交流，這些方法將會(huì)讓雙方都能趨于緩和，而矛盾問題也容易得到解決。