韓國(guó)是一個(gè)島國(guó)，四面環(huán)海，所以說(shuō)韓國(guó)又是一個(gè)盛產(chǎn)海產(chǎn)品的國(guó)家，韓國(guó)關(guān)于海產(chǎn)品食物的創(chuàng)新也很多，比如海鮮天婦羅等等的。韓國(guó)人喜歡吃飯團(tuán)，飯團(tuán)有素有葷，一般素菜的飯團(tuán)可能會(huì)加一些泡菜什么的，但是葷菜一般就是海鮮之類的，比如金槍魚(yú)飯團(tuán)。電視劇里面其實(shí)也聽(tīng)過(guò)很多金槍魚(yú)飯團(tuán)，所以金槍魚(yú)飯團(tuán)怎么做呢？下面，就跟小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下怎么做金槍魚(yú)飯團(tuán)吧！

1、金槍魚(yú)飯團(tuán)的做法

做金槍魚(yú)飯團(tuán)首先需要準(zhǔn)備食材：黏米飯、金槍魚(yú)罐頭、海苔、洋蔥；

做金槍魚(yú)飯團(tuán)的具體步驟：

（1）洋蔥洗凈切丁備用；

（2）將金槍魚(yú)濾出的油加入鍋中，加熱，放入洋蔥丁翻炒，然后下入金槍魚(yú)一同翻炒，加鹽少許，炒熟之后可以起鍋，備用；

（3）將米飯和炒熟的洋蔥以及金槍魚(yú)攪拌均勻之后捏成小飯團(tuán)，然后包裹上一層海苔就可以食用了，如果喜歡，也可以在上面加一些番茄醬之類的。

2、金槍魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

金槍魚(yú)脂肪含量極低，可能大多數(shù)人都知道魚(yú)肉蛋白質(zhì)含量很高，沒(méi)錯(cuò)，金槍魚(yú)的蛋白質(zhì)含量也非常高，并且含有全部的人體必需氨基酸，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，吃金槍魚(yú)可以提高人體免疫力，并且能抗癌抗腫瘤。金槍魚(yú)還含有豐富的天然維生素、微量元素，而這些元素都是人體必需又容易流失的元素，所以吃金槍魚(yú)在補(bǔ)充這些元素的同時(shí)還有促進(jìn)代謝、延緩衰老的功效。

3、金槍魚(yú)哪里買得到

我們這里用來(lái)做金槍魚(yú)飯團(tuán)的金槍魚(yú)是金槍魚(yú)罐頭，這種罐頭在超市里面都買得到，所以不用擔(dān)心食材問(wèn)題。而且也不需要買韓國(guó)進(jìn)口的，因?yàn)槲覈?guó)也有很多港口，地大物博，也有我們自己原產(chǎn)的新鮮海產(chǎn)品，并且超市里面都能買的到，成本也不高，所以就購(gòu)買本地原產(chǎn)的就很好了。