現(xiàn)在手游行業(yè)十分火爆，幾乎人人都有手機(jī)的，也包括以下未成年人，都是有屬于自己的手機(jī)的，而手機(jī)是用來(lái)娛樂(lè)消遣的物品，很多人都喜歡在手機(jī)上打游戲，但是開(kāi)車(chē)就別打游戲了，容易出事故的。一位宜昌的司機(jī)就因?yàn)殚_(kāi)車(chē)等紅綠燈玩手機(jī)而被處罰了。

1、開(kāi)車(chē)“吃雞”忘記開(kāi)動(dòng)

【男子開(kāi)車(chē)“吃雞”忘記開(kāi)動(dòng) 十余輛車(chē)受阻】20日，宜昌一司機(jī)在等燈時(shí)玩手機(jī)，綠燈亮起后，該車(chē)還停在路口，后面十余輛車(chē)受阻不停鳴笛。民警上前敲開(kāi)車(chē)窗，只見(jiàn)司機(jī)抱著手機(jī)頭也不抬說(shuō)：“我在打游戲，吃雞?！彪S后，民警對(duì)其進(jìn)行了相應(yīng)處罰。無(wú)邪君提醒：開(kāi)車(chē)別玩手機(jī)！危險(xiǎn)往往就在低頭那一刻發(fā)生！

2、開(kāi)車(chē)座椅高度的調(diào)整

順序是這樣的，先調(diào)高低、再調(diào)前后。

高低的調(diào)節(jié)是指調(diào)咱們座椅的高低，當(dāng)然了，這個(gè)是針對(duì)咱們有座椅高低調(diào)節(jié)的車(chē)子，如果咱們的車(chē)沒(méi)有座椅高低調(diào)節(jié)的話，這步驟就可以省略了，出廠已經(jīng)默認(rèn)給我們固定在了一個(gè)適合大部分人的高度。

那有座椅高低調(diào)節(jié)的車(chē)子，如何調(diào)呢？一般我們主要是去感受頭頂跟車(chē)頂?shù)奈恢茫詈昧粲兄辽?拳~2拳的距離，主要就是為了，防止咱們開(kāi)車(chē)走顛簸路面的時(shí)候，我們?nèi)瞬恢劣诒活嵠饋?lái)碰到頭頂。

高度調(diào)完后，再調(diào)前后，前后又分為腿部的前后和手部的前后。

先說(shuō)腿部前后，是通過(guò)我們座椅坐墊前后來(lái)調(diào)，我們?cè)谧紊献?，然后向上摳座椅前部下面的一個(gè)金屬拉桿，座椅就可以前后移動(dòng)了，如果你的車(chē)是電動(dòng)調(diào)節(jié)，是在左側(cè)面的小按鈕。

調(diào)到哪里合適呢？就要靠我們左腿和右腿來(lái)去丈量了。如果車(chē)子有離合器，把離合器踩到底，這個(gè)時(shí)候咱們的左腿不能完全蹬直，要微微有一個(gè)角度，大概就是120度，如果用感覺(jué)來(lái)描述一下的話，可以想象一下，腳前面還有一個(gè)大西瓜，如果讓你用力踩，你還能讓腿部發(fā)上力踩碎它，這種感覺(jué)有了，就基本是一個(gè)正確的前后距離了。如果你的車(chē)子沒(méi)有離合器，可以用右腳踩油門(mén)去感受，道理一樣。

座椅前后調(diào)節(jié)最容易犯的錯(cuò)誤，就是太遠(yuǎn)，導(dǎo)致左腳完全蹬直了，離合器可能還都踩不到底，換擋容易打齒，緊急情況踩剎車(chē)停不住，非常危險(xiǎn)。那還有就是調(diào)的太靠前，腿部容易累，但更主要的是，上半身就會(huì)離方向盤(pán)太近。

接下來(lái)，咱們說(shuō)說(shuō)上半身手部前后的調(diào)節(jié)，一個(gè)合適的位置應(yīng)該是，讓我們的雙手向前平伸，兩個(gè)手腕正好能耷在方向盤(pán)的頂部，而且雙手能自然下垂。保持這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，我們的背部是要貼合住座椅靠背的，所以，這個(gè)時(shí)候要調(diào)節(jié)座椅靠背的前后角度，記住手部前后的調(diào)節(jié)的話，不能再去調(diào)坐墊的前后位置了，因?yàn)槲覀円呀?jīng)調(diào)到最合適的位置，已經(jīng)固定了。

但這時(shí)候，可能會(huì)有這么一種情況，雖然手臂和方向盤(pán)的位置是對(duì)的，但就是我們?nèi)耸侵蓖νΦ淖?，這樣開(kāi)車(chē)也會(huì)很不舒服，所以，我們這個(gè)時(shí)候就需要把座椅靠背角度再往后仰的位置調(diào)一下，但這樣手臂位置就離方向盤(pán)又遠(yuǎn)了。

就需要用到我們的方向盤(pán)調(diào)節(jié)，來(lái)配合座椅靠背調(diào)節(jié)，有些車(chē)是四項(xiàng)調(diào)節(jié)，前后和高低，有些車(chē)只有兩項(xiàng)調(diào)節(jié)，只有高低，不過(guò)不會(huì)影響太大。方向盤(pán)的位置要保持在跟咱們胸部齊平，不要放的太低，以至于壓到了腿上，也不能調(diào)的太高，像一些矮個(gè)子的朋友，調(diào)到跟臉快要齊平了，就非常影響駕駛了。

最后，還有一個(gè)最容易忽視的位置，就是在咱們身后，腦袋后面的頭枕的高低位置，讓頭枕的中心點(diǎn)和我們后腦的中心點(diǎn)重合就可以了。

好，當(dāng)所有的都已經(jīng)調(diào)整好了，我們正確的坐姿應(yīng)該是，身體稍微后傾，腿部可以把離合、剎車(chē)、油門(mén)踩到底，但還有用力蹬的空間；胳膊伸直，手腕放在方向盤(pán)頂部，雙手自然下垂。

保持這個(gè)坐姿，雙手放在方向盤(pán)三點(diǎn)和九點(diǎn)的位置，向左向右打方向盤(pán)，可以在手不離方向盤(pán)的情況下，很輕松的左右各轉(zhuǎn)半圈，也就各是打180度，整個(gè)身體微微后傾，跟靠背貼住。

座椅調(diào)好，我們就可以開(kāi)車(chē)上路了，我們大都數(shù)朋友都喜歡開(kāi)自動(dòng)擋，覺(jué)得簡(jiǎn)單好開(kāi)，沒(méi)有復(fù)雜的操作。但是這并不意味著我們自動(dòng)擋不用保護(hù)，就有一些操作的壞習(xí)慣會(huì)傷到咱們的自動(dòng)擋。

3、常開(kāi)車(chē)應(yīng)喝養(yǎng)生茶

1、枸杞茶

取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益。腎，明目的作用，因?yàn)樽陨砭途哂姓{(diào)味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對(duì)眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。

2、絲瓜護(hù)肝湯

絲瓜1根、豬肝100克、枸杞幾粒、姜絲、生抽、豆粉、鹽、雞精/香油。

絲瓜刮皮洗凈切長(zhǎng)條、豬肝洗凈切片，用豆粉、料酒、生抽、姜絲碼味。熱油鍋里放姜絲炒哈加水，燒開(kāi)放入絲瓜、豬肝，煮過(guò)4分鐘(煮的過(guò)程中不能加鍋蓋，加了蓋子，絲瓜會(huì)發(fā)黃)加枸杞、鹽、雞精和香油幾滴即可。

3、決明子茶

取決明子25g泡茶飲用。決明子有清熱，明目，補(bǔ)腦髓，鎮(zhèn)肝氣，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后飲用，對(duì)于治療便秘有很好療效。

4、枸杞甘菊茶

甘菊具有去肝火、明目的功效，枸杞亦是清肝明目之物。而且甘菊性冷，枸杞子性溫，兩者搭配完美，護(hù)眼效果翻倍。

長(zhǎng)時(shí)間的坐在車(chē)上，容易腰酸背痛，也會(huì)引起頸椎病的，這與車(chē)座椅的高度有關(guān)，你可能一直都沒(méi)關(guān)注這個(gè)細(xì)節(jié)，如果你坐著不舒服的話，那么就是車(chē)座椅的高度不適合，需要調(diào)整了。請(qǐng)廣大司機(jī)朋友注意，開(kāi)車(chē)需小心！可別在等紅綠燈的時(shí)候玩游戲。