近日出現(xiàn)的一種網(wǎng)紅減肥藥，這種藥丸號(hào)稱(chēng)一粒最多可以瘦八斤，其價(jià)格為80元一粒。但是經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這種藥竟然是用果蔬粉和利尿劑合成而成的，減體重的方法就是強(qiáng)行排出人體水份，成本只需5元。這種減肥藥因?yàn)閺?qiáng)行排出人體內(nèi)的水，從而對(duì)健康的損傷也是非常巨大的。

1、常見(jiàn)減肥藥的危害

危害癥狀1：晚上睡不著

有可能：藥里含有安非他命

你服用的減肥藥中，有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用這種藥的初期，效果如上所述，但是隨著身體抗藥性的產(chǎn)生，會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺(jué)、睡眠出現(xiàn)障礙等癥狀。

危害癥狀2：常去廁所

有可能：藥里含有羅氏鮮(Xenical)

這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑，能降低小腸對(duì)脂肪的吸收約30%，喜歡高脂肪食物的人使用效果比較好。

建議：羅氏鮮是國(guó)家核準(zhǔn)上市，而且可以長(zhǎng)期使用的減肥藥，但使用時(shí)間最好也不要超過(guò)兩年。

而且在服用此藥劑時(shí)，會(huì)阻止身體吸收脂溶性維生素，建議每天補(bǔ)充一顆多種維生素，維生素可在服藥之后兩小時(shí)或睡前服用。另外，這種藥物作為減肥藥物是否絕對(duì)安全，正在評(píng)估，因此，不建議18歲以下兒童、孕婦及哺乳期的女性服用。

危害癥狀3：不想吃飯

有可能：藥物中含有“芬芬”

建議：芬芬主要成分--芬弗拉明。芬弗拉明雖然已經(jīng)被確立為處方藥，甚至被國(guó)家明令禁止用于減肥，建議停止使用。

危害癥狀4：口干舌燥

有可能：藥物中含有“西布曲明”

你服用的減肥藥中，有可能含有西布曲明(SibutramineMeridia)。該藥物的作用原理是，借抑制神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的再吸收來(lái)達(dá)到抑制食欲的效果，

建議：此藥會(huì)損害記憶力

但最近新西蘭重點(diǎn)藥物監(jiān)測(cè)部門(mén)發(fā)現(xiàn)，這種減肥藥可能使人的記憶力受損。還有數(shù)據(jù)證明這種成分不僅使記憶力受到影響，還會(huì)出現(xiàn)其他腦血管問(wèn)題，表現(xiàn)為意識(shí)模糊、頭暈和視覺(jué)異常等。

危害癥狀5：睡不醒

有可能：藥物中含有PPA

你服用的減肥藥中，可能含有另外一種常見(jiàn)的食欲抑制劑--PPA。這個(gè)名字在感冒藥行業(yè)已經(jīng)是“臭名昭著”了，為了與它劃清界限，有些感冒藥甚至直接在自己的產(chǎn)品廣告語(yǔ)中注明：不含PPA。

建議：PPA可以致女性中風(fēng)，服食之后的嚴(yán)重副作用可沒(méi)有人會(huì)為你埋單哦!

危害癥狀6：狂拉狂吐

有可能：藥物中可能含有番瀉葉等瀉劑

專(zhuān)家指出，在醫(yī)學(xué)臨床上“瀉劑”不屬于減肥藥物，但是因?yàn)闉a劑可以減少食物停留在腸胃道中的時(shí)間及被吸收的幾率，故常常被誤用或?yàn)E用做減肥藥物。

建議：此物雖然純天然，但不可隨意服用

以番瀉葉為例，很多人認(rèn)為它是純天然的草藥，用于減肥或者治療便秘完全沒(méi)有副作用，其實(shí)這是一種大錯(cuò)特錯(cuò)的觀點(diǎn)。番瀉葉服用不當(dāng)，輕者可能引起腹痛、惡心、嘔吐等，重者甚至可能誘發(fā)上消化道出血、女性月經(jīng)失調(diào)，甚至還有人因?yàn)榉梅瑸a葉而上癮，導(dǎo)致停用后不僅便秘更為嚴(yán)重，還會(huì)出現(xiàn)心煩失眠，焦慮不安，全身不適等戒斷癥狀。

危害癥狀7：肚子脹

有可能：減肥藥中可能含有醣祿錠(Acarbose，Glucobay)

醣祿錠具有降低血糖的作用，服藥者血液中肝臟酵素會(huì)升高，有人在服用醣祿錠期間，因?yàn)楦窝锥劳?，雖然目前尚未證實(shí)醣祿錠與肝炎之間的相關(guān)性，但最好還是不要掉以輕心。

危害癥狀8：低血壓

有可能：減肥藥中可能含有某種利尿劑

利尿劑一般用于利尿及降血壓，身體中的尿液大量排出，自然能讓體重暫時(shí)性下降，因此利尿劑也經(jīng)常會(huì)被添加在減肥藥或茶之中。

建議：減水不減重，不吃也罷

利尿劑，顧名思義，減的是身體的水分，根本不是真正意義上的減肥。

危害癥狀9：失眠心悸好難受

有可能：藥物可能含有麻黃素

麻黃素能作用于中樞神經(jīng)，加強(qiáng)身體熱量消耗及脂肪分解。但國(guó)外的一些研究報(bào)告評(píng)估指出，目前，麻黃素的潛在危險(xiǎn)性高于減重的治療效果。

醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，迄今為止，世界上尚沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一種能有效減肥又對(duì)肌體沒(méi)有任何不良反應(yīng)的藥物，因此，如果單單是為了美麗而想瘦身減肥，最好在專(zhuān)業(yè)減肥醫(yī)生的治療和指導(dǎo)下采用節(jié)食+運(yùn)動(dòng)的健康方式。

2、不同體質(zhì)減肥需知

一、濕熱體質(zhì)

特征：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口干口苦、眼睛紅赤、性情急燥、容易發(fā)怒。

減肥要點(diǎn)：如果你是濕熱體質(zhì)的胖子，那么你不但體型肥胖，而且面垢油光，一臉痤瘡，如果能夠清化濕熱，分消走泄，那么減肥祛痘便會(huì)一舉兩得。少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?。濕熱體質(zhì)的人適合做大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，如中長(zhǎng)跑、游泳、爬山、各種球類(lèi)等，可以消耗體內(nèi)多余的熱量，排泄多余的水分，達(dá)到清熱除濕的目的。

推薦食物：

綠豆、黃瓜等排毒清熱的食物。

禁忌食物：

油脂含量很高的各種油炸、油煎食物;胡椒、辣椒、花椒、水煮魚(yú)、羊肉串等辛辣助熱的食物。

二、氣虛體質(zhì)

特征：面色萎黃或淡白，唇色淡白，頭發(fā)不太有光澤，平時(shí)不太愛(ài)說(shuō)話，說(shuō)話聲音比較低，不洪亮，精神不是很振作，身體容易疲勞，容易出汗。性格內(nèi)向、膽子小。易患感冒。

減肥要點(diǎn)：如果你是氣虛體質(zhì)的胖子，那你可能是一個(gè)軟綿綿，懶洋洋的胖子，習(xí)慣做一個(gè)胖子了嗎?益氣健脾，培補(bǔ)元?dú)猓R上讓你活力四射。虛體質(zhì)的人適合散步、慢跑及舞蹈等運(yùn)動(dòng);也適宜練八段錦、五禽戲等中醫(yī)養(yǎng)生功。運(yùn)動(dòng)的量以開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)較小，以后逐漸加大為目標(biāo)。

推薦食物：

粳米、牛肉、雞肉、鱔魚(yú)、大棗、櫻桃、葡萄、花生等有利于補(bǔ)氣、健脾胃的食物。

禁忌食物：

生冷苦寒，辛辣燥熱等食物，飲食不宜過(guò)于滋膩，難以消化的食品。

三、平和體質(zhì)：

特征：體形勻稱(chēng)、健壯，性格隨和開(kāi)朗。

這一類(lèi)人是最健康的，不過(guò)一旦發(fā)胖，就是全身均勻的胖，或者說(shuō)壯實(shí)，身體處于平衡狀態(tài)，自然也就難以減肥了。沒(méi)關(guān)系，保持好的生活習(xí)慣，尋找另一個(gè)最佳平衡點(diǎn)，一樣可以減肥。

減肥要點(diǎn)：調(diào)整運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人每天需要半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，而以有氧運(yùn)動(dòng)為好。改變運(yùn)動(dòng)的花樣和時(shí)間。如果你平時(shí)都是坐車(chē)上班，不妨提前兩個(gè)站下車(chē)走路。如果你平時(shí)上二樓都坐電梯，這個(gè)習(xí)慣也得改一改。

對(duì)于“壯實(shí)”的女人，平時(shí)多做一些形體運(yùn)動(dòng)，拉伸一下筋骨是有利于曲線的。

四、陽(yáng)虛體質(zhì)

特征：疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言，嗜睡乏力

減肥要點(diǎn)：如果你是陽(yáng)虛體質(zhì)胖子，那么你可能是白白胖胖，肉又多又軟，缺乏彈性，而且再多肉也不保暖，那么采用溫補(bǔ)脾腎，化濕通陽(yáng)的辦法就可以改善你的體型了。此外要要加強(qiáng)體育鍛煉，春夏秋冬，堅(jiān)持不懈，每天進(jìn)行1～2次。具體項(xiàng)目，因體力強(qiáng)弱而定，如散步、慢跑、太極拳、球類(lèi)活動(dòng)和各種舞蹈活動(dòng)等。

推薦食物：

補(bǔ)陽(yáng)的茶材，例如冬蟲(chóng)夏草、人參、核桃、姜、肉桂、花生等;壯陽(yáng)的食物如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。

禁忌食物：

清熱的藥材金銀花、蒲公英、白茅根、車(chē)前草、苦茶、冬瓜等。

五、痰濕體質(zhì)

特征：體形肥胖，腹部肥滿，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，容易困倦，愛(ài)吃甜食

減肥要點(diǎn)：如果你是痰濕體質(zhì)的胖子，那么你可能是腰粗肚圓屁股大，步伐沉重，不愛(ài)動(dòng)彈，要記住想減肥首先要做的就是健脾利濕、祛痰化濁。飲食上首先要杜絕甜食，戒酒，且最忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快。應(yīng)常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物。

推薦食物：

木瓜、白蘿卜、大棗、紅豆、山藥、薏米、牛肉、羊肉、鰱魚(yú)、檸檬、櫻桃、栗子等。

禁忌食物：

飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。